சமூக கவலை சீர்குலைவு பேரார்வம் மலர் விளைவுகள்
பேஷன் ப்ளூ ( பாசிஃப்லோரா இன்டர்நெட்டா ) என்பது ஒரு மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட் என்பது, பதட்டம், தூக்கமின்மை, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மன உளைச்சல் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சை அளிப்பதாகும். தென்கிழக்கு வட அமெரிக்காவிற்கான ஒரு வற்றாத ஏறும் திராட்சை பழம், பேராவல் பூ இப்போது ஐரோப்பா முழுவதும் வளர்ந்துள்ளது.
மூலிகைப் பழம் தாவரத்தின் மலர்கள், இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் ஆகியவற்றால் ஆனது. நிரப்பு மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, பேரார்வம் மலர் ஊடுருவல்கள், தேநீர், திரவச் சாறுகள் மற்றும் டின்கெர்ச்சர் போன்றவையாகும்.
உணர்ச்சி மலர் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன் போதுமானதாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், குறைந்த விலங்கினம் மற்றும் மனித ஆராய்ச்சியில் இருந்து சான்றுகள் கவலை, தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கலாம் என்று தெரிவிக்கிறது. எனினும், மிகவும் கடுமையான அறிவியல் ஆய்வுகள் சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) போன்ற பதட்டம் பிரச்சினைகள் சிகிச்சைக்கு பேஷன் மலர் திறன் பற்றி உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.
பேஷன் ஃப்ளூலுக்கான மருந்து வழிமுறைகள்
குழந்தைகளில் உணர்ச்சி பூனைப் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான அறிவியல் ஆதாரங்கள் இல்லை. கூடுதலாக, இந்த மருந்துகள் மருந்துகள் அல்ல, மாறாக வழிகாட்டுதல்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவது முக்கியம்.
- வடிநீர்: 2.5 கிராம், 3 முதல் 4 முறை தினசரி
- தேநீர்: தினமும் 4 முதல் 8 கிராம் உலர்ந்த மூலிகைகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது
- திரவப் பிரித்தெடுத்தல்: 10 முதல் 30 துளிகள், 3 முறை தினமும்
- டிஞ்சர்: 10 முதல் 60 சொட்டு, தினமும் 3 முறை
ஏதேனும் ஒரு இயற்கைப் பயன்பாட்டிற்கான பாணியைப் போலவே அதே அறிவுரையைப் பயன்படுத்துகிறது: தயாரிப்பு லேபிளைப் படியுங்கள் மற்றும் மருத்துவரிடம் அல்லது உங்கள் மருத்துவ தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு என்ன அளவு மருந்து வழங்கப்படும் என்று மருத்துவ மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
எப்போதாவது மட்டுமே இருந்தாலும், நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையோ அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் மருந்துகளையோ சொல்லுங்கள்.
பெரும்பாலான மூலிகை மருந்துகள் அல்லது பிற மருந்துகளைப் போலவே, நீங்கள் கர்ப்பமாகவோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராகவோ இருந்தால், உணர்ச்சி பூனை எடுக்க நல்ல யோசனை இல்லை.
பேஷன் ப்ளூ உடன் மருந்துகள்
எந்த மூலிகை சிகிச்சையையும் போலவே, உணர்ச்சி மலர் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் தொடர்பு இருப்பது எப்போதுமே சாத்தியமாகும்.
உணர்ச்சி மலர் கூடிய சாத்தியம் தொடர்பு வேண்டும் என்று மருந்துகள் மிகவும் விரிவான பட்டியல் உள்ளது. இவை ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், பென்சோடைசீபீன்கள், பாரிட்யூட் மற்றும் போதை மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, ஏதேனும் ஏதேச்சதிகாரம் அதன் ஆற்றலுடன் தலையிடும் திறனை கொண்டுள்ளது.
நீங்கள் இரத்த thinners அல்லது எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் எடுத்து இருந்தால் பார்த்து, இந்த சாத்தியமான பேரார்வம் பூ இடைவினை காட்டப்பட்டுள்ளது என. பேராசையுடன் கூடிய பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும் பிற மூலிகை மருந்துகள் கவா கவா மற்றும் வால்டர் ரூட். இறுதியாக, ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற பொருட்களானது பேராசையுற்ற பூவையுடன் நன்கு கலந்துவிடாது.
மொத்தமாக, ஒரு புதிய புதிய மருந்து அல்லது சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான தரமான பூச்செண்டுகளுக்கு தரமான குணங்களைப் பயன்படுத்தலாம்: நீங்கள் ஏற்கெனவே எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது மற்றொரு மருந்தை அல்லது துணைக்கு எடுத்துக்கொள்ள விரும்பினால், சாத்தியமான தொடர்பு பற்றி தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குனருடன் ஆலோசிக்கவும்.
பேஷன் ப்ளூவின் பக்க விளைவுகள்
விரக்தியுற்ற பக்கவிளைவுகளில் பக்க விளைவுகள் அரிதாகவே பதிவாகியுள்ளன, ஆனால் குமட்டல், வாந்தி, தூக்கம், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் மன நலம் ஆகியவை அடங்கும். உணர்ச்சி மலர் எடுக்கும்போது, நீங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கிறீர்கள் என்பதை அறியும் வரை நீங்கள் கடுமையான இயந்திரத்தை இயக்கவோ அல்லது இயக்கவோ வேண்டாம்.
பொதுவாக, ஆர்வம் மலர் பாதுகாப்பான மற்றும் nontoxic கருதப்படுகிறது.
இருப்பினும், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ), மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் தயாரிப்புகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில்லை. பெரும்பாலான மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்கள் முற்றிலும் சோதனை செய்யப்படவில்லை, மேலும் பொருட்களின் பொருட்கள் அல்லது பாதுகாப்பிற்கான உத்தரவாதமும் இல்லை.
உணர்ச்சி மலர் உங்களுக்கு தேவையான வழியில் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அல்லது நீங்கள் மற்ற விருப்பங்களை முயற்சி செய்ய வேண்டும், பல கூடுதல் ஆய்வுகள் கவலை குறைக்க மற்றும் பல ஆய்வுகள் பயனுள்ள காட்டப்பட்டுள்ளது இது போன்ற கெமோமில் , போன்ற சமூக கவலை சீர்குலைவு, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உள்ளன ஒரு எதிர்மறையான செயலாகவும் செயல்படுகிறது. பண்டைய கிரேக்கர்கள், எகிப்தியர்கள் மற்றும் ரோமர்கள் உட்பட ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சாமமைல் பயன்படுத்தப்பட்டது.
மனச்சோர்வுடன் பலர் உதவக்கூடிய மற்றொரு விருப்பம் புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகும். புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் லேசான மன அழுத்தத்திற்கு மிதமான சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, ஆனால் கவலைக்குரிய சிகிச்சையாக அதன் மதிப்பு இன்னமும் நிறுவப்படவில்லை.
ஒரு வார்த்தை இருந்து
கடுமையான மற்றும் பலவீனமாக இருக்கும் சமூக கவலைகளுடன் நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்றால் இன்னும் ஒரு நோயறிதல் அல்லது நிலையான சிகிச்சையைத் தேடிக்கொண்டிருக்கவில்லை, இது உங்கள் முதல் வரியாக இருக்க வேண்டும்.
மருந்து மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற சான்று அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் சமூக கவலையின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. தினசரி சமூக கவலையில் வாழ வேண்டிய அவசியம் இல்லை - உங்கள் மருத்துவரை ஒரு தகுதிவாய்ந்த மனநல மருத்துவ நிபுணருக்கு பரிந்துரை செய்வதற்கும் நோயாளிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கவும் பரிந்துரை செய்யவும்.
ஆதாரங்கள்:
> எல்சாஸ் எஸ்எம், ரோஸ்ஸி டி.ஜே., ரபேர் ஜே, வைட் ஜி, சீலி CA, கிரிகோரி டபிள்யுஎல், மோகர் சி, பிஃபாங்க்ச் டி, சோமியானாத் ஏ பாஷியோஃப்ளோரா இன்கர்னாட்டா எல் (பேஷன் மலர்) சாம்பல் ஃபைட்டோமெடிசின். 2010
> தேசிய மருத்துவ நூலகம். பேஷன் ப்ளூ. செப்டம்பர் 3, 2008 இல் அணுகப்பட்டது.
> மேரிலாண்ட் மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம். பேஷன் ப்ளூ. செப்டம்பர் 3, 2008 இல் அணுகப்பட்டது.