வெற்றியைப் பயப்படுவதற்கு வழிகள்

வெற்றிகரமான வெற்றிக்கான பயபக்தி

நம் வாழ்வில், சமூக வாழ்வில், குடும்பங்கள் அல்லது மனித உயிரினத்தின் மற்ற பரிமாணங்களில் எங்களில் பெரும்பாலோர் வெற்றிகரமாக உழைக்கப்படுகிறார்கள். இது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் முதிர்ச்சியடைந்து, மாற்றமடைகிறது. எரிக் எரிக்க்சன் மனித வளர்ச்சியை தொடர்ச்சியான நிலைகளாக விவரித்தார், ஒவ்வொருவரும் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு அம்சங்களில் வெற்றியை அடைவதில் கவனம் செலுத்தினார்கள். வெற்றியை அடைவதற்கு, முதல் அனுபவத்தை தோல்வியுறச் செய்வது அவசியம்; கடினமான பாடங்கள் பொதுவாக தேவைப்படுகின்றன.

இன்றைய இயக்க சமூகத்தில், தோல்வி பெரும்பாலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகவே காணப்படுகிறது. புதிதாகத் தொடங்குவதற்கு ஊக்கப்படுத்தப்படுகிறோம், ஆனால் நேரம் அல்லது பணத்தை "வீணடிக்காதீர்கள்" தவிர்க்கவும். நாங்கள் தோல்வியடைந்தால், நாங்கள் முதலாளிகள், மனைவிகள் மற்றும் பெற்றோரால் அச்சுறுத்தப்படலாம் அல்லது தண்டிக்கப்படலாம். இந்த எதிர்மறை அனுபவம் தோல்வி பயம் ஏற்படலாம். ஒரு குறைந்த அளவு பயம் ஊக்கமளிக்கிறது, ஆனால் உயர்ந்த பயம் ஒரு முழு நீளமான பாபியாக மாறும், நம் முன்னேற்றத்தை முடக்குகிறது.

தோல்வி பயம் தொடர்பான வெற்றி நம்பிக்கை?

வெற்றிகரமான ஆசை கொண்டவர்கள் உண்மையில் தோல்வியின் பயத்தால் பாதிக்கப்படுவர் என்று கருதுகின்றனர். இந்த கருதுகோள் தர்க்கரீதியான உணர்வைத் தருகிறது, வெற்றிபெறுவதால் தோல்விக்கு எதிரிடையான வரையறை உள்ளது. பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த கருதுகோளை கலவையான முடிவுகளுடன் சோதனை செய்துள்ளனர்.

வெற்றி தோல்வியின் வெற்றி மற்றும் தோல்வி பயம் ஆகியவை அவசியமாக சம்பந்தப்பட்டவை அல்ல என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உண்மையில், தோல்வி அடைய பலர் அவசியம் வெற்றிகரமாக நம்புவதில்லை என்று தோன்றுகிறது.

மாறாக, சாலையின் நடுவில் பயணிக்க மகிழ்ச்சியடைந்தவர்கள் பெரும்பாலும் பழமை வாய்ந்த தேர்வுகள் செய்கிறார்கள், இதனால் தோல்வி அடைந்ததால் ஆபத்து நிறைந்த பாதைகளை எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக அலைகளை உண்டாக்குவதன் மூலம் அவற்றை அனுமதிக்க முடியும்.

வெற்றி மற்றும் கட்டுப்பாடு பற்றிய பயம்

வெற்றிக்கான பயம், தனது சொந்த வாழ்க்கையில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு உணர்த்தும் கட்டுப்பாட்டு நிலைக்கு தொடர்புடையது.

வெளிப்புற சக்திகள் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக நினைப்பவர்கள் வெற்றிக்கான பயத்திற்கு அதிக ஆபத்தில் இருப்பர். அவர்கள் வெற்றி பெற்றிருக்கிறார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கவில்லை, அல்லது வெளிநாட்டு சக்திகள் தங்கள் வெற்றியை எடுத்துக்கொள்ளலாம் என்று அவர்கள் பயப்படுவார்கள்.

சிலர் ஒரே நேரத்தில் வெற்றி மற்றும் தோல்வி ஆகிய இரண்டையும் பயப்படுகிறார்கள். இது மிகவும் கடினமான சூழ்நிலையாக இருக்கக்கூடும், ஏனென்றால் நபர் எடுக்கும் ஒவ்வொரு தேர்வும் இந்த அச்சங்களுக்கு எதிராக எடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில் யாராவது எந்த முடிவை எடுக்க முடியவில்லையென்றாலும், முடிவில்லாமல் முடங்கிவிடமுடியாது.

சுய மேம்பாட்டு பயம்

சுய விளம்பரத்திற்கான அச்சம் தோல்வி மற்றும் வெற்றிக்கான அச்சங்களைக் கொண்டு அடிக்கடி பெரிதும் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு சமூகப் பாதிப்பின் ஒரு வகை என வரையறுக்கப்படுவதால், சுய மேம்பாட்டுக்கான பயம் கடினமாகவோ அல்லது சாத்தியமற்றதாகவோ எழுப்புவதற்கு, சிறந்த வேலை தேட அல்லது ஒரு முதல் தேதியைக் கூட தரலாம். சுய மேம்பாட்டுக்கான பயம் சில நேரங்களில் மயக்க மருந்து அறிகுறியாகும், இது ஒரு மோசடி போன்ற அறிகுறியாகும், நீங்கள் எத்தனை சாதனைகள் செய்தாலும் சரி.

தோல்வி பயம் மற்றும் வெற்றி பயம் சிகிச்சை

தோல்வி பயம் மற்றும் வெற்றி பயம் இருவரும் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்க வேண்டும். அறிவாற்றல்-நடத்தை நுட்பங்கள் அடிக்கடி அவரது விருப்பங்களை பற்றி சிந்திக்க புதிய வழிகளில் கற்று நபர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த அச்சங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய அடிப்படை முரண்பாடுகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒரு நபர் மனநல நிபுணத்துவ சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன. பயம் அவரது சொந்த வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத ஒரு உணர்வால் தூண்டப்பட்டால், பயிற்சிகள் சுயாதீனமாக முடிவுகளை எடுக்க உற்சாகப்படுத்தப்படும் வகையில் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

தோல்வி மற்றும் வெற்றியின் பயம் இரண்டும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளாகும், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் முழு திறனையும் அடைவதை தடுக்க முடியும். தொழில் ரீதியான உதவியுடன், இரு நிபந்தனைகளும் வெற்றிகரமாக சமாளிக்க முடியும்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{மிட்ஜ்லே, நினா, ஆப்ராம்ஸ், மார்ஷா எஸ். "வெற்றியின் பயம் மற்றும் இளம் பெண்களில் கட்டுப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல்." ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ உளவியல் இதழ். 1974. 42: 5. ப. 737. ஜூன் 28, 2008.}

_{ரீட்மேன், ஈ.ஈ., வில்லியம்ஸ், சி.டி. "வெற்றிகரமான நம்பிக்கையின்மை மற்றும் தோல்வியின் பயம், பதட்டம் மற்றும் அடைய வேண்டிய தேவை ஆகியவற்றிற்கும் இடையே உள்ள உறவுகள்." அசாதாரண மற்றும் சமூக உளவியல் ஜர்னல். 1961. 62: 2. பக். 465-467. ஜூன் 28, 2008.}

_{சாட், சூசன், லெனௌர், மைக்கேல், ஷேவர், பிலிப், டுனிவன்ட், நோவல் "வெற்றிகரமான பயம் மற்றும் தோல்வி பயம் ஆகியவற்றின் குறிக்கோள் அளவீட்டு: ஒரு காரணி பகுப்பாய்வு அணுகுமுறை." ஆலோசனை மற்றும் மருத்துவ உளவியல் இதழ். 1978. 46: 3. பக். 405-416. ஜூன் 28, 2008.}