உருமாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு என்ன பொருந்துகின்றன?

விளக்கம், உற்சாகப்படுத்துதல், மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றை வடிவமைக்க உருமாற்றங்கள்

சிலர் வாழ்க்கையை ஒரு போராக பார்க்கிறார்கள். ஒவ்வொரு சந்திப்பும் ஒரு போராட்டம், அவர்கள் வெல்லவில்லை என்றால், அவர்கள் இழந்ததைப் போல உணர்கிறார்கள். மற்றவர்கள் வாழ்க்கையை ஒரு சாகசமாக பார்க்கிறார்கள். ஒரு புதிய நாள் ஆராய புதிய வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது, மற்றும் இன்று ஏதாவது மோசமாக நடந்தால், நாளை எப்போதும் இருக்கிறது.

ஒட்டுமொத்தமாக, மாதிரிகள் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை விவரிக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், உற்சாகம், உள்நோக்கம் அல்லது நன்றியுணர்வை ஆதாரமாகக் கொள்ளலாம்.

வாழ்க்கையின் உருமாதிரிகளைப் பற்றி சொல்ல மிகவும் அதிகம். சில பொதுவான உருமாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி ஊக்குவிக்கப் பயன்படுத்தலாம் (அல்லது ஒரு வேலையிலிருந்து வெளியேற உதவுவதற்கு) பயன்படுத்தலாம்.

உருவகங்கள் தோற்றம்

இந்த உருவகங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன? குழந்தைகள் என, நாம் உலக புரிந்து கொள்ள மற்றும் ஏற்பாடு தொடங்கும். நாம் மூளை ஒரு தாக்கல் அமைச்சரவை என்று நினைத்தால், குழந்தைகளை நாம் திறக்கும் போது அவற்றை திறந்து விடுவோம். இந்த பழைய கோப்புகளில் புதிய பொருளை வைப்பதன் மூலம் நம் வாழ்வில் எஞ்சியிருக்கும் நேரத்தை செலவிடுகிறோம். குழந்தை பருவம் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நாம் ஒரு நல்ல தாக்கல் முறையைப் பெற்றிருக்கலாம். அது ஒரு போராட்டமாக இருந்தால், நம் வாழ்வின் மற்ற பாகங்களுக்குப் போராட்டங்களை அடிக்கடி காண்கிறோம்.

பல வாழ்க்கை உருவகங்களின் தோற்றத்தை நாங்கள் அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் பல காரணங்களுக்காக நேரத்தை சோதித்திருக்கின்றன. நம் வாழ்க்கையைப் புரிந்துகொள்ள உருமாதிரிகள் எப்படி உதவுகின்றன?

டெய்லி லைபில் உள்ள உருவகங்களுக்கான பயன்படுத்துகிறது

உருவகங்கள் நமக்கு ஒரு அனுபவத்தை வரையறுக்க உதவுகின்றன, விவரிக்கின்றன, ஆனால் அவை பல வழிகளில் நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் ஒரு சவாலை எதிர்கொண்டால், ஒரு உருவகம் பெரிய படத்தைப் பார்ப்பதற்கும் உங்களுக்கு வலிமை தருவதற்கும் உதவும். உதாரணமாக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் மலையை ஏறும் பயணத்தை காணலாம்.

மற்றவர்கள் உங்கள் உலகத்திற்குள் நுழைய உதவுகின்ற ஒரு உருவத்தை மாற்றியமைப்பார்கள். ஒரு படம் பெரும்பாலும் ஆயிரம் வார்த்தைகள் மதிப்புள்ளது உண்மை, ஆனால் ஒரு வார்த்தை படம் (ஒரு உருவகம்) சில நேரங்களில் அதே செய்யலாம்.

இறுதியாக, ஒரு எதிர்மறை உருவகம் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை விரும்பும் விதத்தில் வாழவில்லை என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது, இப்போது நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டிய ஊக்கமாக இருக்கலாம்.

வாழ்க்கைக்கான பொதுவான உருமாதிரிகள்

வாழ்க்கைக்கான உருவகங்கள் எப்போதும் தெளிவாக இல்லை. நம் வாழ்வில் இதுபோன்ற வடிவங்களைப் பார்ப்பதற்கு ஒரு நீண்ட வழியைத் திரும்பப் பெற வேண்டியிருக்கலாம். உருவகங்கள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறையாக இருக்கலாம். வாழ்க்கையில் நாம் பார்க்கும் வழியில்-இது ஒரு சொற்பொருள் விளக்கம் (உருவகம்) உடன் புரிந்துகொள்ள மிகவும் எளிதானது-நம் வாழ்க்கையை எப்படி அவிழ்ப்பது என்பது ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது இன்றைய வாழ்வில் பொருந்தும் வாழ்க்கையின் பொருளுக்கு ஏற்றவாறு பொருந்தக்கூடிய சிந்தனையே. இவை வெறும் உதாரணங்களாகும், உங்கள் வாழ்க்கையை விவரிக்கக்கூடிய அல்லது நீங்கள் சிறப்பாக சேவை செய்யக்கூடிய பிற உருமாற்றங்களைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு கணம் எடுக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

ஒரு தோட்டம்

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு உருவகமாக நீங்கள் ஒரு தோட்டத்தில் பார்த்தால், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவு மலர்கள் அல்லது காய்கறிகளைப் போன்ற சாகுபடி செய்யலாம். உறவுகள், மலர்களாக, வழக்கமான நீர்ப்பாசனம் தேவை. அவர்கள் சூரிய ஒளி தேவை. சில நேரங்களில் அவர்கள் சீரமைக்கப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில் நீங்கள் தோட்டத்தில் களைக்க வேண்டும் (நச்சு நண்பர்களை நீக்குங்கள்.)

கவனமாக மற்றும் வழக்கமான பராமரிப்பு முடிவில் விளைவாக, பூச்சி தொற்றுநோய்கள் அல்லது சிதைவுக்கான நேரடியான தலையீடுகளுடன், வளரும் தாவரங்கள் (அல்லது உறவுகள்) ஏற்படலாம், ஆக்ஸிஜனை உருவாக்கும், அவை மூச்சுக்கு உதவுகின்றன, அவை அழகுக்கு மலர்ச்சியை உருவாக்குகின்றன.

ஒரு போர்

எல்லாம் ஒரு போட்டி அல்லது ஒரு போராட்டம் என்றால் நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை ஒரு உருவகமாக ஒரு போர் பார்க்க முடியும். ஒரு போரில், நீங்கள் எப்போதும் வெற்றி அல்லது இழந்து வருகிறீர்கள். ஒரு போர் உங்கள் வாழ்க்கையை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறதென்றால், வாழ்க்கையில் எப்போதுமே வெற்றிபெறுவது அல்லது இழந்துவிடக்கூடாது என்பதை நீங்கள் விரும்பலாம். உறவுகள், குறிப்பாக, எப்போதும் ஒரு போட்டி அல்ல. சில நேரங்களில் சரியான அல்லது வெற்றியடைவதைவிட அன்பாக இருப்பது நல்லது.

ஒரு மிஷன்

ஒரு நோக்கம் உங்கள் வாழ்க்கையைப் பார்ப்பது சாதகமான அல்லது எதிர்மறையாக இருக்கலாம். உங்களுக்கு திறமை மற்றும் பரிசுகளை நீங்கள் பரவலாக பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணரலாம். மறுபுறம், நீங்கள் உண்மையை நம்புகிறீர்கள் என்று நம்புகிறீர்கள், உங்கள் பார்வையில் சரியானது என்று மற்றவர்களை நம்ப வைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணரக்கூடும்.

வரலாறு முழுவதும் பயணங்கள் போலவே, உங்கள் வாழ்க்கை உலகிற்கு நன்மைகளை வழங்குவதற்கு ஒரு தளமாக இருக்கலாம், அல்லது அதற்கு பதிலாக, உங்கள் நம்பிக்கைகளை அவர்கள் கேட்க விரும்பாதவர்களை நம்புங்கள்.

ஒரு பயணம்

ஒரு பயணமானது வாழ்க்கையின் பொதுவான உருவகமாகும், இது இலக்கு மட்டுமே நம் இலக்கு அல்ல என்பதை நினைவூட்டுகிறது. ஒரு பயணத்தின் எந்த வடிவத்தைப் போலவே, சாலைகள் நேராக இருக்கும் போது (வாழ்க்கை கூட ஒரு கீல் உள்ளது) மற்றும் அவர்கள் முழங்கும்போது நேரங்களும் இருக்கின்றன. பாதையில் தாழ்வுகள் மற்றும் தாழ்வுகள் உள்ளன. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வழிக்காக இல்லையென்றால் நீங்கள் அனுபவித்திருக்காத அற்புதமான ஆச்சரியங்கள் மற்றும் வேடிக்கையான கண்டுபிடிப்புகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

ஒரு சாதனை

ஒரு சாகச வாழ்க்கைக்கு ஒரு அழகான உருவகமாகவும் இருக்கலாம். நாம் எங்கு செல்கிறோம் என்பதை எப்போதும் எங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் எங்கள் பயணங்களின் சுகபோகம் (நாளுக்கு நாள்) எங்களை உற்சாகப்படுத்தி புதிய விஷயங்களைப் பார்க்கத் தயாராகிறது.

க ட் டி ட ம்

ஒரு கட்டிடம் வாழ்க்கைக்கு ஒரு திடமான உருவகம் மற்றும் உயர்ந்த கட்டிடத்தை உருவாக்கும் முன் ஒரு உறுதியான அடித்தளம் தேவை என்று ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு உறுதியான அடித்தளத்தை அமைத்துவிட்டால், நீங்கள் எதை அர்த்தப்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு நேரமும், நேரமும், காலநிலையுடனும் சோதிக்கப்படும் மாடிகள் மற்றும் அறைகளை சேர்க்கலாம்.

ஒரு ரோலர் கோஸ்டர்

ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் பொதுவாக வாழ்க்கையில் ஒரு உருவகமாக இருக்கலாம் அல்லது அதற்கு பதிலாக, நாம் அனைவரும் சந்திக்கும் வேக புடைப்புகளை விவரிக்கலாம். உதாரணமாக, புற்றுநோயாளிகளுக்கு ஒரு சவாலான நோயறிதலுக்கான மிக நன்றாக ரோலர் கோஸ்டர் விளைவு தெரியும். ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் உருவகத்தை பயன்படுத்தி கூட கஷ்டங்களை பல மக்கள் நன்றாக புரிந்து என்ன விளக்குகிறது. உங்களுடைய பயணத்தின் உயர்ந்த புள்ளிகளை நீங்கள் குறைவாகவே உணரவில்லை. இந்த கோட்பாட்டின் சமீபத்திய ஆதாரமாக, ஆய்வுகள் இப்போது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களை நேர்மறையான வழிகளில் மாற்றியமைக்கும் சவால்களை அறிமுகப்படுத்துவதையும் கண்டறிந்துள்ளன.

ஒரு படிந்த கண்ணாடி ஜன்னல்

ஒரு படிந்த கண்ணாடி ஜன்னல் உருவகம் நம் உலகத்தை உருவாக்கும் விளக்குகள் மற்றும் வண்ணங்களின் பல்வேறு மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு நபர் மற்றும் சூழ்நிலையிலும் அழகு என்பதை விளக்குகிறது. நன்றியுணர்வை வளர்த்துக்கொள்வது நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதால் தெளிவான பார்வைக்கு தெரியாததை இந்த உருவகம் விளக்குகிறது.

ஒரு மலை ஏறுதல்

ஒரு மலை ஏறும் நம் வாழ்வின் பல பகுதிகளில் ஒரு பெரிய உருவகம் உள்ளது. இது எங்கள் கல்வி அல்லது பெருநிறுவன ஏணியில் ஏறும் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளை விவரிக்க முடியும். வாழ்க்கையில் அடிக்கடி வரிசைக்குதிரைகள் உள்ளன. கடின உழைப்பு, உறுதிப்பாடு, சில நேரங்களில் நாம் எங்கு செல்ல விரும்புகிறோமோ அந்தளவுக்கு சகிப்புத்தன்மையும் எடுக்கும் என்பதை இந்த உருவகம் விளக்குகிறது. பெரும்பாலான மலைகள் பாதைகள் நேரடியாக மேல்நோக்கி இல்லை, ஆனால் அடுத்த உச்சத்தை பெற பள்ளத்தாக்குகள் மூலம் எங்களுக்கு கீழே எடுத்து. உணர்வு ரீதியான பின்னடைவு , நீங்கள் மூலைக்குத் திரும்புவதற்கு முன், அதைப் பின் தொடரவும், மூலை மீண்டும் தலைகீழாக மாறிவிடும்.

ஓர் பந்தயம்

வாழ்க்கை ஒரு நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை உருவகம் இருவரும் இருக்க முடியும். உருவகத்தின் விவிலிய அர்த்தத்தில், பரிசுக்கு மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் முகத்தை ரன் என்று அழைக்கிறோம். எமது வாழ்க்கையின் "ராட் இனம்" ஒரு எதிர்மறையான உருவகமாகவும் இருக்கலாம், சில நேரங்களில் நாம் ஒரு இடத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்குச் செல்வதால் நாம் எந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தையும் அனுபவிப்பதில்லை. வேறொரு எதிர்மறையான அர்த்தத்தில், ஒரு இனம் எப்போதுமே வேகமான பாதையை கண்டுபிடிக்கும் நடைமுறையை விவரிக்கலாம், அல்லது பழமொழியான ஜொனெஸை வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஒரு நீதிமன்றம்

வாழ்க்கையை ஒரு நீதிமன்ற அறை என்று நீங்கள் கருதினால், வாழ்க்கை சவாலானதாக இருக்கும். ஒரு நீதிமன்ற அறையில், வாழ்க்கையில் எல்லாம் நியாயமானதாக இருக்க வேண்டும். உண்மையான வாழ்க்கை எப்போதுமே நியாயமானது அல்ல. நல்லவர்கள் இளைஞர்களாகி, குற்றவாளிகள் இலவசமாக விடுவார்கள். நீங்கள் ஒரு நீதிமன்ற அறை உருவகத்தை உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்தால், மீண்டும் மீண்டும் ஏமாற்றத்தை அடைவீர்கள்.

ஸ்டீலிங் ஸ்டோன்ஸ்

படிமுறை கற்கள் பல வழிகளில் வாழ்க்கையில் ஒரு உருவகமாக இருக்கலாம். ஒரு எதிர்மறையான அர்த்தத்தில், நாம் ஒரு நல்ல வேலை அல்லது ஒரு பெரிய வீட்டை தேடுவதற்கு முன்னர் நாங்கள் எங்கே வசிக்கிறோம் என்பது பற்றிய விழிப்புணர்வு நிகழ்வை விவரிக்கலாம். இன்னொரு விதத்தில், கற்களை எடுப்பது என்பது, வாழ்க்கையின் மிகுந்த சாதகமான உருவகமாகவும் மனதில் இலக்குகளுடன் வாழ்ந்ததாகவும், அங்கு பெற வேண்டிய நடவடிக்கைகளின் மனசாட்சி விழிப்புணர்வாகவும் இருக்கலாம்.

ஒரு ஜப்பானிய தோட்டத்தில் ஒரு ஸ்ட்ரீம் கடந்து செல்லும் ஸ்டாண்டிங் கற்கள் போன்ற இன்னொரு அர்த்தத்தில், சிலநேரங்களில் எங்களால் எப்படி ஒரு பாதையை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது எங்களால் எதையாவது எதிர்மறையான தாக்கங்களைத் தடுக்க எங்கள் வழியில் செல்லலாம் என்பதை விவரிக்கலாம்.

ஒரு வகுப்பறை

வாழ்க்கை பல வழிகளில் ஒரு வகுப்பறையில் உள்ளது, உங்கள் வயதினரைப் பற்றி அறிய புதிய படிப்பினைகள் எப்போதும் உள்ளன. இந்த உருவகம் உங்கள் மனதை சுறுசுறுப்பாகவும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கற்கும் ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கலாம்.

ஒரு சிறை

ஒரு சிறைச்சாலை ஒரு கட்டுப்பாடாக இருக்கலாம், அது நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்று உணருகிறது. நீங்கள் தேர்வுகள் இல்லையென்றாலும் மற்றவர்களுக்கு சக்தி இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணரலாம். இது நீங்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் சுதந்திரம் தப்பிக்க முடியும் கதவை ஒரு விசையை கற்பனை பயனுள்ளதாக இருக்கும், என்ன உண்மையான வாழ்க்கை அர்த்தம் என்று. இதுபோன்ற ஒரு சூழ்நிலையை மறுபரிசீலனை செய்ய கற்றல் உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றவும், அனைத்தையும் மாற்றவும் முடியும்.

ஒரு பேட்டரி

ஒரு பேட்டரி ஆயுள் மூலம் வடிகால் மற்றும் ரீசார்ஜ் செய்யப்பட்ட வாழ்க்கை உருவகமாக இருக்கலாம், இது தினசரி வேலைகள் மற்றும் வேலைகள் சம்பந்தமான தினசரி வடிகால் போன்றவை. அடிக்கடி இடைவெளியில் அடிக்கடி சிறிய இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் பேட்டரி குறைவாக இறக்க வாய்ப்புள்ளது (அனைத்து ஆற்றல் இழக்க.)

நேர்மறை vs எதிர்மறை வாழ்க்கை உருவகங்கள் நன்மைகள்

நாம் பொதுவாக ஆராய்ந்த வாழ்க்கை மாதிரிகள் மற்றும் நலனைப் பற்றி குறிப்பிட்ட ஆய்வுகள் இல்லை, ஆனால் பல வழிகளில் நேர்மறையான சிந்தனை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நமக்குத் தெரியும். புற்றுநோய், இதய நோய், பக்கவாதம், சுவாச நோய்கள் மற்றும் நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றின் குறைந்த விகிதத்துடன் மனநிறைவின் பொதுவான மனப்பான்மை உள்ளது.

வாழ்க்கைக்கான உங்கள் சொந்த உருமாதிரிகள் மீது பாட்டம் லைன்

மேலே உள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் மக்களின் வாழ்க்கையை விளக்கும் சில வாழ்க்கை வடிவங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன உருவகம் (கள்) பொருந்தும்? அவர்கள் உங்களுக்காக உழைக்கிறார்களா அல்லது அவர்கள் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கி உங்கள் விருப்பங்களை கட்டுப்படுத்துகிறார்களா? உருமாற்றங்களை மாற்ற அல்லது உன்னுடையது (சிறை செல்க்கான முக்கிய சேர்ப்பது போன்றது) மாற்றுவது சாத்தியம், ஆனால் அது சில முயற்சிகளை எடுக்கலாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் பொருந்தக்கூடிய உருமாற்றங்களைப் பற்றி யோசிப்பதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு நல்லது அல்ல, நீங்கள் நேர்மறையான திசைகளில் ஊக்குவிக்கவும், நாம் அவ்வப்போது எதிர்கொள்ளும் தடைகளை சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவவும் பயன்படுத்தலாம். இன்று உங்கள் வாழ்க்கை உருவகங்களை சிந்தியுங்கள், ஆனால் அங்கே நிறுத்த வேண்டாம். அவ்வப்போது உங்கள் வாழ்க்கை உருவகங்களை மீண்டும் சிந்திக்கவும். நீங்கள் சமாதானத்தையும் மனநிறைவையும் கொண்டிருக்கும் நேர்மறையான உருமாதிரிகளா, இலக்குகளை அடைய உதவுகிறீர்களா அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள அழகு பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறீர்களா? அல்லது அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்தும் எதிர்மறை உருமாதிரிகளா?

நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த குறிப்பிட்ட உருமாதிரிகளே தனித்தனியாகவும், வேறு யாராலும் அல்ல. நல்ல மன ஆரோக்கியம் உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய படம் பார்க்க உதவும் வாழ்க்கை உருமாற்றங்களை கொண்டிருக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கை உருவகங்களைப் பற்றி யோசித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான சிந்தனையாளராக மாறுவீர்கள் , உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

> ஆதாரங்கள்:

> கிம், ஈ., ஹெகன், கே., க்ரோஸ்டைன், எஃப். மற்றும் பலர். விருப்பம் மற்றும் காரணம்-குறிப்பிட்ட இறப்பு: ஒரு முன்முயற்சியின் ஆய்வு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் எபிடிமயாலஜி . 2017. 185 (1): 21-29.