ஏன் உங்கள் உணவு சீர்குலைவு மீட்பு முன்னுரிமை முக்கியம்

"எக்ஸ்" அல்லது "எக்ஸ்" இருந்து எடுக்கும் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டுமா? "" எக்ஸ் "இருக்கலாம், ஒரு வேலையில் தொடர்ந்து, ஒரு விளையாட்டிலும், பள்ளியில் தங்கியிருப்பது, பயணம் செய்வது, கல்லூரிக்குத் தலைமை தாங்குவது போன்றவை. இது ஒரு பயமுறுத்தும் மற்றும் ஆயுட்காலம் முடிந்துவிடும்.

உண்ணும் உணவு வகைகளில் உள்ள நபர்கள் மூன்று முக்கிய வகைகளில் செயல்படுவது போல் தோன்றுகிறது:

1. விளையாட்டு பங்கேற்பு;

கல்லூரி உட்பட பள்ளி; மற்றும்

3. பயணம்

உணவு வல்லுநர்கள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்கள் பொதுவாக உணவுத் தட்டுப்பாட்டின் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவையாகவும், சிகிச்சை நிபுணர்கள் அவ்வாறு செய்யுமாறு அறிவுரை வழங்கியபோதும் கூட, உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துவதாக அஞ்சுகின்றனர். அவர்கள் எழுப்பும் கவலைகள் பின்வருமாறு:

• "நான் வெளியே போகிறேன்."
• "அவர் காணாமற் போன 'X' துயரத்தில் இருந்து மோசமாகி விடுவார்."
• "நான் எக்ஸ் செய்ய வேண்டும் ஒற்றை வாய்ப்பை இழப்பேன்."
• "அது அவனை அழித்துவிடும்."

சிகிச்சையிலும் மீட்பு மீதும் கவனம் செலுத்துவதற்கான சரியான நேரத்தைப்போல் இது தோன்றக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் போதுமான அளவு மீட்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவில்லை, மேலும் அவர்கள் நோயாளி சாப்பிடும் கோளாறுக்குள்ளேயே "எக்ஸ்" கையாள்வதில் சிரமம் இருப்பதை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர்.

உணவு ஒழுங்கீன ஆர்வலர் என, லாரா காலின்ஸ் கூறியுள்ளார்:

"இது அவளை மிஸ் பண்ணிவிடும்
பெற்றோர்களே, எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் சரியானதை செய்ய பயப்படுகிறீர்கள், ஏனென்றால், அது அவர்களின் ஆவி நசுக்கக்கூடும் என்று நினைத்தால், விஷயங்களை மோசமாக்குவது, இன்னும் எதிர்ப்பை ஏற்படுத்துவது, மிகப்பெரிய ஒரு வம்பு, அல்லது ஏமாற்றுவது அவற்றிற்கு அவர்கள் வாழ்வதற்கான விருப்பத்தை இழக்க நேரிடும். 'கொலை செய்வது' நோய் என்பதை நினைவில் வையுங்கள்.
ஏதேனும் காரணத்திற்காக ED க்குள் கொடுப்பது என்னவென்றால் 'கொலை செய்வது.' "

உணவு சீர்குலைவுகள் எந்த மன நோயினாலும் மிக அதிகமான இறப்பு விகிதம் ஆகும். ஆரம்ப சிகிச்சை பெரிதும் முழு மீட்புக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. கட்டுப்பாடு, புணர்ச்சி மற்றும் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியைப் போன்ற மற்ற உணவு சீர்குலைவு நடத்தைகளை மறுபயன்பாட்டின் மூலம் வலுப்படுத்தும் பழக்கம் மற்றும் காலப்போக்கில் அதிக உணர்ச்சிவசப்படக்கூடிய பழக்கம் . இந்த நடத்தைகள் குறுக்கீடு இல்லாமல் தங்கள் பாடத்திட்டத்தை இயங்கச் செய்வதற்கு நடத்தைகளை உடைக்க கடினமாக்குகிறது. நீண்ட காலமாக ஒருவர் சாப்பிடும் கோளாறு கொண்டிருப்பதால், நீண்டகால மற்றும் மீட்க முடியாத விளைவுகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. ஒரு ஆய்வில், ஒன்பது வருடங்கள் கழித்து இன்னொரு நோயாளியின் மூன்றில் இரண்டு பகுதியினர் அனோரெக்ஸியா நரரோசா நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால் இப்போது சிகிச்சைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்!

நீங்கள் ஒரு உணவு உண்ணும் ஒரு நபர் ஒரு பெற்றோர் என்றால் நீங்கள் சககளை வைத்து உங்கள் குழந்தை சந்தோஷமாக வைக்க முயற்சி அழுத்தம் உணர கூடும். இருப்பினும், உண்ணும் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பல நோயாளிகள் சூழ்நிலைகளில் மூழ்கிப் போகவில்லை, ஆனால் அவர்கள் கஷ்டமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இதன் விளைவாக, அவர்கள் மிகுந்த கவலையைப் பெற்றனர், அவர்கள் தேவைப்படும் ஆதரவு (சிகிச்சையின் அடிப்படையில், குடும்பத்தில் இருந்து உதவி, மருத்துவ நியமனங்கள்) அவர்கள் அனுபவிக்க விரும்பிய செயல்பாடுகளிலிருந்து நேரத்தை ஒதுக்கிவிட்டனர். அவர்கள் தங்களுடைய மீட்சியைத் தாங்கிக்கொள்ளும் வாய்ப்பிலிருந்து அவர்கள் முழுமையாகப் பயனடைய முடியாது.

உதாரணமாக, கல்லூரிக்கு சென்ற நோயாளிகள், அவர்கள் தயாராக இல்லை என்று கூறியபோது, ​​ஒரு விடுப்பு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தது. மற்றவர்கள் கல்லூரியில் தங்கள் நேரத்தை அனுபவிக்கவும், அவர்களின் சமூக நேரத்திற்குள் அடிக்கடி சந்திப்பதற்கான சந்திப்புக்களில் கலந்து கொள்ளவும் மிகவும் துன்பம் அடைந்தனர். அவர்கள் அதைக் கையாளுவதற்கு அதிகமாக அல்லது தங்களின் மீட்புப் பாதையைத் தணித்தபோது அவர்கள் தங்களைக் குற்றம் சாட்டினர். இந்த நோயாளிகள் முழுமையான ஆரோக்கியத்திற்காக காத்து நிற்கும் போது, ​​அவர்கள் எப்போதுமே சாதகமான சூழ்நிலையைப் பெற முடியும். சிகிச்சை தாமதமாக அல்லது மீட்பு முன்னறிவிப்பு தோல்வி முழு மீட்பு நேரம் அதிகரிக்கிறது மேலும் மேலும் ஒரு இலக்குகளை தாமதப்படுத்தலாம்.

மீட்பு ஒரு செயல்முறை , அது துரதிருஷ்டவசமாக, ஒரு செயற்கை அல்லது நிலையான காலவரிசையை பின்பற்றாது. கிட்டத்தட்ட ஒன்றும் ஒரு ஷாட் ஒப்பந்தம்: விளையாட்டு, பள்ளி மற்றும் பயணம் போன்ற பல வாய்ப்புகள் மீண்டும் வழங்கப்படும். "எக்ஸ்" ஒரு உணவு உண்ணும் ஒருவருக்கு ஒருவர் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதியளவு அல்லது முழுமையாக மீட்பு அடைந்தவுடன் அனுபவிக்கவும் பங்கேற்கவும் மிகவும் எளிதாக இருக்கும். மீட்புக்கான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வதில் எந்த அவமானமும் இல்லை; அது தோல்வி என்பதை குறிக்கவில்லை. மாறாக, அது வலிமைக்கு அடையாளம்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

சாப்பிடும் கோளாறு இருந்து முழு மீட்பு சாத்தியம். கடின உழைப்பு மற்றும் கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் (அல்லது உங்கள் குழந்தை, மனைவி, பங்குதாரர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்) ஒரு முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ தகுதி. மீட்பு இப்போது முன்னுரிமை; வாழ்க்கை காத்திருக்க முடியும்.

> மூல

எடிடி, காம்ரின் டி., நாஸிம் தாரிரி, ஜெனிபர் ஜே. தாமஸ், ஹெலன் பி. முர்ரே, அபர்ணா கஷவியா, எலிசபெத் ஹேஸ்டிங்ஸ், கேதரின் எட்கின்ஸ், மற்றும் பலர். 2017. "அனோரெக்ஸியா நெர்வொசா மற்றும் புலிமியா நெர்வோசாவை 22 வருடம் வரை பின்தொடர்கிறது." தி ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக் சைக்டிரிரி 78 (2): 184-89. https://doi.org/10.4088/JCP.15m10393.