ஒரு முழு வீக் புகை-இலவச

லெஸ்லி'ஸ் கிக் ஸ்டோரி

புகைபிடிக்கும் ஆரம்ப நாட்களே எளிதானவை அல்ல, புகைபிடிப்பதை மனதில் கொள்ள முயற்சி செய்வது மேலோட்டமாக வேலை செய்கிறது.

ஒரு முன்னாள் மார்க்கெட்டில் லெஸ்லி, ஒரு வாரம் மாலை வரை வெளிச்சம் போட்டுக் கொண்டு நீண்ட மற்றும் கடினமாக நினைத்தார்.

லெஸ்லி இருந்து:

நான் ஒரு வாரம் புகைபிடிப்பதற்காக அதை செய்துவிட்டேன், நான் நம்பிக்கையற்றவனாக இருக்கிறேன். சமீபத்தில் இரவில் சற்று அதிர்ச்சியாக நான் உணர்ந்தாலும், ஒரு புதிய நாளின் இந்த புதிய வாக்குறுதியை நான் எழுப்பினேன்.

நான் வானொலியில் சேர்ந்து ஒரு பாடல் பாடுவதை நிறுத்திவிட்டேன், அது நீண்ட காலமாக, நீண்ட காலமாக அடைய முடியவில்லை. நான் இருமல் , ஆனால் நான் நினைத்தேன் போல் இல்லை.

இன்று காலை, கடினமான இருந்தது. நான் உண்மையில் ஒரு புகை வேண்டும் . நான் குளிர்சாதனப்பெட்டியின் மேல் ஒரு பேக்கில் சில இடங்களை வைத்திருக்கிறேன். என் நண்பர் ஜியோ அவர்களை வெளியேற்ற நான் விரும்பினேன் (அவர் இந்த செயல்பாட்டில் கருவியாக இருந்தார், எனக்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டார்), ஆனால் அந்த சிந்தனை தாங்க மிகவும் அதிகமாக இருந்தது.

நான் குளிர்சாதன பெட்டியில் நடந்தேன், ஒரு வாரம் தவிர்த்துவிட்டேன் என்று மிகுந்த இடத்திற்கு என் கண்களை எழுப்பினேன். நிக்கோ-குடை. அவர்கள் தங்களுடைய பாக்கெட்டிலிருந்த இடத்திற்கு எங்கே போயிருக்கிறார்கள் என்பது தெரியவில்லை. போதுமான அளவு, அவர்கள் இருந்தனர். அனைத்து செய்தபின் வெள்ளை மற்றும் கச்சிதமான, தங்கள் அதிகாலை பெட்டியில் கவனத்தை நின்று, ஒரே சமயத்தில் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய இரண்டு முறை பார்த்து.

அவர்கள் என்னை மிகவும் உதவியது , நான் நினைத்தேன். அவர்கள் என்னை சூழ்ந்துகொண்டு, வாழ்க்கையின் பயங்கரமான தருணங்களிலிருந்து என்னை மறைத்தார்கள். புதிய மக்கள் சந்திக்கும் போன்ற தருணங்கள், உண்மையில் என்னை சுய-உணர்வு மற்றும் வெட்கம் உணர்ந்தேன் போது தடையற்ற மற்றும் குளிர் தேடும் எனக்கு உதவி.

மெய்யான ஸ்மார்ட் ஸ்க்ரீன், நானும் உலகமும் இடையே ஒரு பயனுள்ள திரையை வைக்கும் நச்சுத்தன்மையின் சுவர்.

நானும் நானும் ஒரு திரை சிகரெட்டிற்கு எவ்வளவு அளவுக்கு உணவை உணரவில்லை.

எனவே அங்கு அவர்கள் இருந்தனர். நாங்கள் ஒன்றாக நிறைய மூலம் இருந்தோம். நான் அதிர்ஷ்டவசமாக பேக் வைத்திருந்தேன் மற்றும் நான் புகைப்பிடித்தது போல் உணர்ந்தேன் என்றால் ஆச்சரியப்பட்டேன்.

புகைப்பிடிக்கும் ஆபரணங்களை நான் தவறவிட்டதாக நினைத்தேன். சிகரெட் சிகரெட்டுகள், சிகரெட் பிடிப்பவர்கள் என் அத்தை ஆலிவ் (ஜோன் க்ராஃபோர்டைப் போல தோற்றமளிக்கிறார்கள்) நினைவிருக்கிறார்கள். நான் புகைபிடிக்கும் நோயிலிருந்து 51 வயதில் அவரது மரணத்தை மறந்துவிட்டேன், என் மாயத்தோற்ற கற்பனையில் நான் தொலைந்து போனேன்.

பல குளிர் லைட்டர்களை கூட வெளியே எடுத்தன! ஏராளமான விளக்குகள், வெள்ளி நிறங்கள், எறும்புகள், பன்றிகளைக் கொட்டிக் கொட்டியது, எரியும் நெருப்பு, அழகான கருவிகளை, விளையாட்டு கருப்பொருள்கள், சைக்கெடெலிக் நிறங்கள். மனிதகுலத்திற்கு சட்டப்பூர்வமாக கிடைக்கக்கூடிய மிக நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த மற்றும் அபாயகரமான உட்பொருளை உள்ளிழுக்க செய்ய அவர்களின் அழகால் வடிவமைக்கப்பட்டது.

ம்ம். நான் ஒரு வெளியே இழுத்து அதை sniffed. ஆசை மற்றும் வெறுப்பு ஒரு கலவையாகும். பல ஆண்டுகளாக என்னை சிறைபிடித்து வைத்திருந்தேன், குளிரும் வெப்பநிலையில் என்னை வெளியேற்றுவதற்காகவும், அந்த ஆரோக்கியமான உட்புறமாக உட்கார்ந்து என்னை அனுதாபத்தோடு கவனித்துக் கொண்டேன், சிலர் பகைமையுடன் இருந்தார்கள். பனிப்பொழிவுகளால் வெளியேறவும், குளிர்ச்சியாகவும் அச்சம் அடைந்ததால், அது எனக்கு பீதியை ஏற்படுத்தியது. நான் லேசான திரவத்தை விட்டு வெளியேறும்போது அடுப்பு பர்னர்கள் மீது என் சிகரெட்டை தூக்கி எறிந்தேன் - கூறுகள் மீது எரிந்த சாம்பல் வளைவுகள் விட்டு. நான் சிகரெட்டை உலகெங்கிலும், துருக்கிய சிகரெட்டுகளிலும், ஆங்கிலம் மற்றும் பிரஞ்சு, ஆஸ்திரேலியா, இத்தாலி மற்றும் ஸ்பெயினில் உள்ள சிகரெட்டிலும் பார்த்தேன்.

நாங்கள் ஒன்றாக உலகம் முழுவதும் இருந்தோம்.

நான் ஒரு நாளில் இருந்தபோது லண்டனில் ஒரு சம்பவத்தை நினைவில் வைத்தேன். என் தேதி அவரது அபார்ட்மெண்ட் ஒரு எரிவாயு அடுப்பு இருந்தது. நான் ஒரு ஒளி தேவை மற்றும் எந்த போட்டிகளில் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. நான் என் பெட்டி மீது என் ciggy வெளிச்சம் மிகவும் கவர்ச்சியாக காட்டி என்று நினைத்தேன் என்ன மீது வளைந்து ... இரண்டாவது பின்னர் இந்த WHOOOSH இருந்தது என் முகத்தில் வெப்ப உணர்ந்தேன். என் eyelashes பழுப்பு உணர்ந்தேன் மற்றும் வலைகள் என் நபர் சுற்றி மிதந்து போன்ற blackened stringy விஷயங்களை கவனித்தேன். என் மூக்கால் வறண்ட வாசனை நிரப்பப்பட்ட நான் உணர்ந்தேன் என்று நான் ஒரு டாட் கூட நெருக்கமாக விட்டிருக்கும் என்று உணர்ந்தேன்! நான் எவ்வளவு முடியை எரித்தேன் என்பதை சோதிக்கும் கண்ணாடியில் பார்த்தேன்! அந்தப்புரச்!

அதிகம் இல்லை, நன்மைக்கு நன்றி. என் தேதி தரையில் வெறித்தனமாக இருந்தது. என்னை வாம்பய்க்கு இவ்வளவு அதிகம்.

இப்போது, ​​என் பயணத் தோழர்களில் என் சமையலறையில் திரும்பி வந்தேன். நான் என் உதடுகளுக்கு ஒரு மெதுவாகக் கொண்டு வந்தேன். 'நீங்கள் சக்!' , நான் சொன்னேன், 'நான் தீவிரமாக சொல்கிறேன் ... நினைவுகள் நன்றி, ஆனால் நீ என்னை தவறாக நடத்துகிறாய். நீங்கள் இப்போது செல்ல வேண்டும், ஏனென்றால் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ விரும்புகிறேன். நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல், மயக்கமாக, சங்கடமாக மற்றும் களைப்பாக உணர்கிறேன். எனவே, யா! '... மற்றும் நான் அதை நசுக்கியது. பின்னர் நான் அவர்களை வெளியேற்றினேன், அவற்றை கிழித்தெறிந்து, குப்பைத்தொட்டியில் வைத்தார், உடைந்த பிட்கள் மீது தண்ணீரை ஊற்றினேன்.

உங்களைக் கொல்ல முயற்சிக்கும் நண்பர்கள் யார்?

அவர்கள் நீண்ட நேரம் என்னை ஏமாற்றினர், அது அவர்களின் நீல புகை புகைபிடிக்கும் என்று நினைக்கிறேன் என்று போதை ஆகிறது, இது மட்டுமே ஏங்கி நிவாரணம், அது இல்லை, எப்போதும் என்னை அமைதியாக இல்லை. இது ஒரு வாரம் மட்டுமே, ஏற்கனவே என் இதய துடிப்பு பதிலாக மாலை, நான் மாலை அனுபவம் என்று jerkiness குறைகிறது. குட்பை, நண்பர்.

லெஸ்லி இருந்து மேலும்: மாற்று சிகிச்சை

புகைபிடிப்பதில் விடைபெறுவது எப்படி என்பதை லெஸ்லி கற்றுக்கொள்கிறார், புகைபிடிப்பதில் நீங்கள் புதியவராக இருந்தால், உங்களால் கூட முடியும். நீங்கள் சிறிது நேரத்தில் ஒரு எளிய நாள் விட்டுவிட்டு புகைபிடிப்பதற்கு ஒரு நல்ல கடிதத்தை எழுதுங்கள். அது எவ்வளவு உதவுகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.