பரனோய்டு ஆளுமை கோளாறு என்பது ஒரு நீண்டகால மற்றும் பரவலான நிலை, சிதைவின் வடிவிலான சிந்தனை, நடத்தை மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும். இந்த கோளாறு 1 முதல் 2 சதவிகிதம் அமெரிக்க பெரியவர்களுக்கும் இடையே ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது. அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை ஒத்திருக்கக்கூடும், மேலும் இரு நோய்களுக்கு இடையில் ஒரு மரபணு இணைப்பு இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மனச்சோர்வு ஆளுமை கோளாறு கொண்ட தனிநபர்கள் மன அழுத்தம், பொருள் தவறாக, மற்றும் agoraphobia அனுபவிக்கும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.
அறிகுறிகள்
பரனோய்டு ஆளுமை கோளாறு கொண்ட தனிநபர்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கிறார்கள்:
- நாள்பட்ட மற்றும் பரவலாக நம்பகமற்ற மற்றும் மற்றவர்கள் சந்தேகம்.
- அவர்கள் மற்றவர்களிடம் பொய், ஏமாற்றி, அல்லது சுரண்டப்படுகிறார்கள் என்ற உணர்வுகள்.
- நண்பர்களும், குடும்பத்தினரும் மற்றும் காதல் பங்காளிகளும் நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும் விசுவாசமற்றவர்களாகவும் உள்ளனர் என்று நம்பலாம்.
- வஞ்சிக்கப்பட்ட ஏமாற்றத்திற்கு பதில் கோபப்படுதல்.
- பெரும்பாலும் குளிர், பொறாமை, இரகசியமான மற்றும் தீவிரமாக விவரிக்கப்படுகிறது.
- சைகைகள் மற்றும் உரையாடல்களில் மறைக்கப்பட்ட அர்த்தங்களைப் பாருங்கள்.
சிகிச்சை
பரனோய்டு ஆளுமை கோளாறு பொதுவாக உளவியல் சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை தனிநபர்கள் சிதைந்துபோன சிந்தனை முறைகள் மற்றும் தவறான நடத்தைகளை சரிசெய்ய உதவுவதில் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBT) என்பது மனநோயியல் சிகிச்சையின் வகையாகும், இது நோயாளிகளைப் பாதிக்கும் எண்ணங்களையும் எண்ணங்களையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது. சி.பீ.டி பொதுவாக பரவல்கள் , போதைப்பொருள், மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை ஆகியவற்றுடன் பரவலான சீர்குலைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை பொதுவாக குறுகிய கால மற்றும் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மிகவும் குறிப்பிட்ட பிரச்சனையுடன் சமாளிக்க உதவுகிறது. சிகிச்சையின் போது, நடத்தை மீது எதிர்மறையான செல்வாக்கு கொண்டிருக்கும் அழிவு அல்லது குழப்பமான சிந்தனை வடிவங்களை எவ்வாறு அடையாளம் காணலாம் மற்றும் மாற்றுவது என்பதை மக்கள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை அடிப்படைகள்
CBT க்கு பின்னால் உள்ள அடிப்படை கருத்து என்னவென்றால், நமது எண்ணங்களிலும் உணர்ச்சிகளிலும் நம் நடத்தைக்கு அடிப்படை பங்கு வகிக்கிறது.
உதாரணமாக, விமான விபத்துக்கள், ஓடுபாதை விபத்துக்கள் மற்றும் பிற காற்று பேரழிவுகள் பற்றி சிந்திக்க நிறைய நேரம் செலவழிக்கும் ஒரு நபர் விமான பயணத்தைத் தவிர்த்துக் கொள்ளலாம்.
புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சைக்கான நோக்கம் நோயாளிகளுக்கு கற்பிப்பதென்பது, அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலையில், அவர்கள் எவ்வாறு தங்கள் சூழலில் விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
"நடத்தை மற்றும் நடத்தை உளவியல் உளவியல்கள் பிரிட்டிஷ் அசோசியேஷன் படி" அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை சித்தாந்தங்கள் மனித உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை உளவியல் மாதிரிகள் இருந்து பெறப்பட்ட கருத்துக்கள் மற்றும் கொள்கைகளை அடிப்படையாக சிகிச்சைகள் ஒரு பரவலாக உள்ளன அவர்கள் இணைந்து உணர்ச்சி சீர்குலைவுகள் ஒரு பரவலான சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை சுய உதவிக் கருவிக்கு கட்டமைக்கப்பட்ட தனிநபர் உளவியல் இருந்து ஒரு தொடர்ச்சி. "
சிபிடிக்கு பல்வேறு அணுகுமுறைகள் பல உள்ளன, அவை தொடர்ந்து மனநல சுகாதார நிபுணர்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த வகைகள் பின்வருமாறு:
- பகுத்தறிவு உணர்ச்சிகரமான நடத்தை சிகிச்சை (REBT)
- அறிவாற்றல் சிகிச்சை
- மல்டிமோதல் தெரபி
ஆரம்பத்தில், சில நோயாளிகள் சில எண்ணங்கள் பகுத்தறிவு அல்லது ஆரோக்கியமானவை அல்ல என்பதை உணர்ந்திருக்கும்போது, இந்த எண்ணங்களை அறிந்திருப்பது எளிதாய் இருப்பதால் அவற்றைத் தடுக்க முடியாது. சிபிடி இந்த சிந்தனை வடிவங்களை அடையாளம் காண்பது மட்டுமல்ல; இது வாடிக்கையாளர்கள் இந்த எண்ணங்களை சமாளிக்க உதவும் பரந்த அளவிலான உத்திகளைப் பயன்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
இத்தகைய உத்திகள் ஜர்னலிங், பங்களிப்பு, தளர்வு உத்திகள் மற்றும் மனோபாவங்கள்.
கூடுதல் சிகிச்சைகள்
மற்ற சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் குழு சிகிச்சை மற்றும் மனோ மருத்துவ சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் மனோதத்துவத்துடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் உட்கொண்ட எதிர் மருந்துகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் எதிர்ப்பு மனநல மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும் . தனியாக மருந்துகள் ஆளுமை கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை மற்றும் சிறந்த மனோதத்துவ சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.