OCD மற்றும் OCPD: ஒரு வழக்கு ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை

நுணுக்கங்கள் மற்றும் உந்துதல்

மக்கள் தங்களை அல்லது மற்றவர்கள் 'ஒ.சி.டி.' என்று குறிப்பிடுவதைக் கேட்க இது மிகவும் அசாதாரணமானது அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நபர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில், ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செய்ய வேண்டிய அவசியம் போன்ற ஒ.சி.டி. உடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட வகை நடத்தைகளை குறிப்பிடுகின்றனர். இந்த நடத்தைகள் பெரும்பாலும் ' குத "அல்லது 'குற்றம் புரிந்த' அல்லது வெறுமனே கட்டுப்படுத்தும்.

அப்செஸிவ் கம்ப்யூசிவ் ஆளுமை கோளாறு

இந்த நடத்தைகளை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கே, பரிபூரணத்தால் அல்லது நல்லதல்ல என்று பயப்படுவதால், பிரச்சனை OCPD ஆக இருக்கலாம் - அப்செஸிவ்வ்-கம்ப்யூஸ்சிவ் ஆளுமை கோளாறு . ஒ.சி.டி.யைப் போலல்லாமல், ஒரு கவலைக் கோளாறு, OCPD உடையவர்கள் அடிக்கடி வினோதமான, ஊடுருவக்கூடிய, தேவையற்ற கவலைகள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் அனுபவிக்கவில்லை; அவர்களின் கட்டாய நடத்தைகள் வழக்கமாக தங்கள் சுற்றுச்சூழலை அல்லது விரும்பிய விளைவுகளை கட்டுப்படுத்தலாம், குறிப்பிட்ட துன்புறு எண்ணங்கள் அல்லது கட்டாயங்களுக்கு உட்பட்டுள்ள கவலைகளை குறைக்க வேண்டாம்.

OCPD அனுபவம் கொண்ட பல மக்கள் கவலை, சில நேரங்களில் பீதி தாக்குதல்களுக்கு, அவர்கள் தவறு செய்தால், ஒரு சூழ்நிலையின் விளைவுகளை கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது மற்றொரு நபரின் சிந்தனை அல்லது நடத்தையை கட்டுப்படுத்தவோ முடியாது. இந்த கவலையானது, அபாயகரமானதாக உணரப்படுவதைப் பற்றிய அச்சத்துடன் தொடர்புடையது, இது OCD தொடர்பான கவலையின்றி வேறுபட்டது, அங்கு கவலையில்லாத எண்ணங்கள் இணைந்திருப்பதுடன், ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலை அல்லது நடத்தை சடங்கைச் செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

OCD க்கும் OCPD க்கும் இடையே ஒரு முதன்மை வேறுபாடு OCD என்பது உயிரியல் வேர்களைக் கொண்ட ஒரு கவலைக் கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது; OCPD ஆளுமை பண்புகளின் விளைவாக (கற்றல் நடத்தை), செயல்திறன் குறைபாட்டை உருவாக்குகிறது, இருப்பினும் OCPD தனித்த கவலை மனப்பான்மையுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

சாண்டி: ஒரு மிக வலுவான மற்றும் தகுதியுள்ள பெண்

பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நான் மிகவும் நன்றாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மற்றும் அவரது வேலை தீவிர பெருமை எடுத்து சிகிச்சை ஒரு பெண் பார்த்தேன் - நாம் அவரது சாண்டி அழைக்கிறேன்.

அவர் ஒரு மேற்பார்வையாளர் மற்றும் ஒரு சிறிய வெளியீட்டு நிறுவனத்திற்கான உண்மையான பயணத்தை மேற்கொண்டார். கூறப்படும் இடத்தில், அந்த இடம் தொடர்ந்து இல்லாமல் செயல்படாது. அவரின் சிறிய அலுவலகத்தில் அவரது பணி அல்லது வேலை உறவு பற்றி புகார் எதுவும் இல்லை என்றாலும், அவர் தீர்ந்துவிட்டது. அவள் 'எல்லாவற்றையும்' செய்வதற்கு கடினமாக உழைத்து, அனைத்தையும் செய்தார். இதன் விளைவாக அவர் மிக நீண்ட மணி நேரம் பணிபுரிந்தார் மற்றும் சோர்வு மற்றும் பதட்டம் அனுபவிக்க தொடங்கியது.

சாண்டி 30 வருடங்களாக அதே மனிதரை மணந்தார். அவர் வயது வந்த குழந்தைகள் மற்றும் பேரப்பிள்ளைகள் இருந்தார். சமீபத்தில் தங்கள் வீட்டிற்கு திரும்பிய மூத்த மகனைத் தவிர, அவரது வாழ்க்கை மிகவும் நன்றாகத் தெரிகிறது. ஆல்கஹால் அவருக்கு ஒரு பிரச்சனையும் இருந்தது, அவருடைய மனைவியையும் குடும்பத்தையும் இழக்க நேரிட்டது. சாண்டி சிகிச்சைக்கு வந்ததால் அவரை 'சரிசெய்ய' இருந்தது. அவளுடைய மற்ற குழந்தைகளிடமிருந்தும் அவருடைய பெற்றோரிடமிருந்தும் அவர் ஏன் வித்தியாசமாக இருந்தார் என்பதை அவர் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை. அவர் சிறுவயதிலேயே சிறந்தவராக இருக்க வேண்டும் என விரும்பினாலும், குடும்பத்தில் சிகிச்சைக்காக அவர் வர விரும்பவில்லை. அவள் அவனைப் புரிந்துகொள்வதற்கு எனக்கு உதவி செய்ய விரும்பினாள் (எப்போதும் சந்திப்பதில்லை) மற்றும் பிரச்சனைக்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவளிடம் சொல்.

நான் சின்னிக்குச் சம்மதித்தேன், அவளுடைய வேலைகளை அவளால் கவனிக்க வேண்டிய அவசியம் இருந்தது, அவளுடைய பதிலுக்காக அவளுடைய பதிலும் அடங்கியிருந்தது. நாங்கள் தளர்வு உத்திகள் வேலை, இது சாண்டி விடாமுயற்சியுடன் வேலை அவரது கவலை மேலாண்மை உதவ பயன்படுத்தப்படும்.

சுமார் இரண்டு மாதங்களுக்கு வாரந்தோறும் சந்திப்பிற்குப் பிறகு, அவர் ஒரு சந்திப்பை தவறவிட்டார், சில வாரங்கள் கழித்து திரும்பத் திரும்ப அழைக்கவில்லை. அவள் திரும்பி வந்தவுடன், சில குப்பைகளை எரித்தபோது அவள் மிகவும் மோசமாக எரிந்ததாகவும், சில வாரங்களுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டதாகவும் கூறினாள். அடுத்த கணத்தில் அவரது கணவர் வர விரும்பினார் என்று அவர் கூறினார்.

சாண்டி கணவர் மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தார், ஆனால் சாண்டி பற்றி மிகவும் கவலையாக இருந்தது. அவர் சிகிச்சை முழு கதையை புகார் இல்லை என்று கவலை. அவளது கணவன் தன் கணவனைத் தன் நாட்களில் செய்யக் காத்திருக்க மாட்டாள் என்று கூச்சலிட்டு எரிந்ததைப் பற்றி அவள் மிகவும் வற்புறுத்தினாள். அதற்கு பதிலாக, உள்ளூர் வானிலை அதை எதிர்த்து அறிவுரை வழங்கிய ஒரு நாளில் தன்னை தானே செய்ய முயன்றது (அவள் மூட்டுகளை எரிக்க முடிவெடுப்பதற்கு முன்பு அவர் சோதனை செய்தார்).

கடுமையான காற்று காயங்கள் காரணமாக நெருப்பு விரைவாக கட்டுப்பாட்டை இழந்தது, இதனால் கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டன. சாண்டி தனது பேத்தி காயமடைந்ததால் இந்த விருப்பத்தை எடுத்ததற்காக 'அவமானம்' உணர்ந்தார்.

அவர் 'அவளது வழியைச் செய்வதற்கு' தனது கடுமையான கடைப்பிடிப்பைப் பற்றி பேசினார், இதனால் அவர் வீட்டு வேலைகள், சமையல் மற்றும் சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை செய்தார். மிகவும் வெளிப்படையான, அவளுடைய கணவர் அவள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்று கூறினார். அவள் அதை பற்றி 'அர்த்தம் இல்லை' போது, ​​எல்லோரும் அவர்கள் உறவுகளை பெரிதும் பாதிக்கப்பட்ட வீட்டில் அவரது தர நிர்ணயங்கள் வரை வாழ முடியாது என்று தெரியும். சன்டி அவள் அதை சரியாக செய்து கொள்ள அனைத்தையும் செய்ய வேண்டியிருந்தது என்று குடும்பம் கற்று கொண்டேன். அவர்கள் அவளைப் பிரியப்படுத்த முயற்சித்தார்கள், பதற்றத்தைத் தணிப்பதற்கு அவரது விறைப்பு பற்றிய நகைச்சுவைகளை செய்தனர். இருப்பினும், சாண்டி மௌனமாக நியாயப்படுத்தப்படுவதாகவும், தகுதியற்றவராக இருப்பதற்காக அவர்களை வெறுத்தார் என்றும் அவர்கள் அறிந்தார்கள். சாண்டி சோகமாக இந்த அறிக்கைகள் உண்மை என்று ஒப்பு, மற்றும் வேலை மக்கள் கூட அவரது அமைதியான மறுப்பு அஞ்சுகின்றனர் என்று ஒப்புக்கொண்டார்.

OCPD க்கான சிகிச்சை

எல்லா உண்மைகளும் எங்கிருந்தாலும், எங்கள் மனநல மருத்துவர் ஊழியர்களை சந்திப்பதை சாண்டி ஒப்புக்கொண்டார். அவர் மருந்துகள் , தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையை மேம்படுத்தத் தொடங்கினார். தன்னைப் பற்றியும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் அவரது நம்பிக்கைகள் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கியதாக சாண்டி உணர்ந்தார். அவள் பகுதி நேரத்தைத் துவங்கினாள், அவளுடைய அலுவலகத்தில் உள்ள மற்றவர்களும் முன்னர் செய்த வேலைகளை நிறைய செய்ய முடியும் என்று கண்டறிந்தனர், எனினும் அவை முடிவுக்கு வரும் போதும், 'போதும் போதும்' என நீண்டகாலமாக அவர்கள் செய்ய வேண்டிய இடம் அவசியமாக இருந்தது.

சாண்டி தன்னை மாற்றிக்கொள்ளத் தொடங்கினபோது, ​​அவர் ஒரு நபர் யார் என்பதற்காக தன் மகனை ஏற்றுக்கொள்ள முடிந்தது. அவர்கள் ஒரு குடும்பம் என மது பிரச்சனை பற்றி உரையாற்றினார் மற்றும் சாண்டி மற்ற மக்கள் எதிர்பார்ப்புகளை விடாமல் பற்றி மேலும் கற்று. அவரது கணவர் சில சிகிச்சை அமர்வுகளில் கைவிடப்பட்டார், சாண்டி மற்றும் அவரது சிகிச்சைக்கு மதிப்புமிக்க முன்னோக்கு அளித்தார். ஆறு மாதங்களுக்கு பிறகு, அவர் சிகிச்சை நிறைவு ஆனால் தினமும் தளர்வு நுட்பங்கள் மருந்துகள் மற்றும் நடைமுறையில் குறைந்த அளவை எடுத்து தொடர்ந்து.

நாம் சாண்டி இருந்து OCPD பற்றி அறிய என்ன

1. திறமையான சிகிச்சைக்கு குடும்ப ஈடுபாடு முக்கியமானது.

2. அப்பட்டமான பகுத்தறிவு சிந்தனைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் OCPD க்கான வெற்றிகரமான, நீண்டகால மீட்புக்கு முக்கியமாகும்.

3. வேலை மற்றும் வீட்டிலுள்ள உறவுகள் பெரும்பாலும் சேதமடைந்துள்ளன மற்றும் OCPD நிகழ்வுகளில் சரி செய்யப்பட வேண்டும்.

4. ஓய்வெடுத்தல் நுட்பங்கள் மற்றும் நெறிகள் ஆகியவை OCPD க்கு மிகவும் உதவியாக உள்ளன.

5. OCPD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் எல்லாம் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இருப்பதாகத் தோன்றுகின்றனர் - ஆனால் அவர்களுக்கு அவர்களது உறவுகள் மற்றும் உறவுகளின் விலை மிக அதிகம்.

6. OCPD கொண்ட மக்கள் பெரும்பாலும் பிறரை அல்லது விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

7. சிகிச்சையுடன் சுயநலத்துடன் தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக்கொள்ள இயலாதவர்களுக்கான மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

8. அதே குடும்பத்தில் பொருள் தவறாகவும் பதட்டமும் காண அசாதாரணமானது அல்ல - பதட்டம் பெரும்பாலும் அடிமைத்தனத்திற்குக் கீழ்ப்படிகிறது.

9. குடும்பங்கள் அடிக்கடி தவிர்க்கப்படுவது அல்லது பொருத்தமற்ற நகைச்சுவை அல்லது கேலி மூலம் பதட்டத்தை சமாளிக்கின்றன.

10. OCD மற்றும் OCPD ஆகியவை சில மேலோட்டமான அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் இவைகளின் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை.