இரைச்சல் மாசுபாடு, இடையூறு விளைவிக்கும் இரைச்சலைக் குறைக்கலாம், திசைதிருப்பல் அல்லது வழக்கமான செயல்பாட்டிலிருந்து கண்டறிதல். பெரிய நகரங்களின் பிரச்சனையாக சத்தம் மாசுபாட்டை மக்கள் முக்கியமாக கருதும் போது, சிறிய இடத்திலுள்ள அதிகமான மக்கள் போட்டியிடும் ஒலிகளுடன், சத்தம் மாசுபாடு கூட புறநகர் பகுதிகளிலும் (இலை துளிகளால், புல்வெளிகளால், வீட்டில் கட்டுமானம்) உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய அளவுகளில் தனிப்பட்ட வீடுகளும் அலுவலகங்களும் கூட.
சத்தம் மாசுபாட்டின் காரணங்கள்
சத்தம் மாசுபாடு பல ஆதாரங்கள் உள்ளன என்றாலும், ஆராய்ச்சிக்காக சில முக்கிய குற்றவாளிகளும் சுகாதார மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளனர். அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- வானூர்திகள் -விமான நிலையங்களில் இருந்து சத்தம் மாசுபாடு ஆரோக்கியமான மற்றும் விமான நிலையங்களுக்கு அருகில் வாழ்கின்ற மக்களின் நல்வாழ்வு மீது குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறையான தாக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நன்கு ஆவணப்படுத்தியுள்ளது. இது இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
- கார்கள் - பெரிய நகரங்களில் அல்லது பிஸியாக தெருக்களில் வாழ்ந்தவர்களின் புகார்கள் ஒன்று போக்குவரத்து ஒலிகளிலிருந்து இடையூறு. சுவாரஸ்யமாக, இருப்பினும், குறைந்த அளவு போக்குவரத்து இரைச்சல் மக்களுக்கு சேதம் விளைவிக்கும், மற்றும் இரைச்சல் மாசுபாட்டிற்காக மிகவும் பொதுவாக அனுபவம் வாய்ந்த பங்களிப்பாளர்களில் போக்குவரத்து இரைச்சல் ஒன்றாகும்.
- பணியிட சத்தம் - பணியிடத்தில் சத்தம் மாசு ஏற்படுவதை நாங்கள் நினைக்கும்போதே நம்மால் அதிகமான உரத்த சங்கிலிகள் அல்லது கட்டுமான தளங்கள் நினைப்பதோடு, இந்த உதாரணங்கள் கண்டிப்பாக பொருந்தும் போது, வழக்கமான அலுவலகங்கள் நோயெதிர்ப்பு அல்ல. வேலையாட்கள் சோர்வுற்ற அலுவலக இடங்களில் ஏற்றிச் செல்வதால் அலுவலக சத்தம் ஒரு பொதுவான புகார். பேசுவோருடன் பேசும் சக ஊழியர்கள், மேசை மீது தங்கள் விரல்களை இழுத்து அல்லது வேறு திசைதிருப்பல் சத்தங்களை வழங்குகிறார்கள், அதை உணர்ந்துகொள்ளாமல் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள உற்பத்தித்திறனை குறைக்க முடியும்.
- வீட்டு ஒலி - பல மக்கள் தங்கள் வீடுகளை 'சத்தமாக' நினைக்கிறார்கள், ஆனால் வீட்டில் தொடர்ந்து நிறைய வேலை செய்தால், ஒரு தொடர்ச்சியான டிவி உட்பட, இந்த ஒட்டுமொத்த சத்தம் நிலை உண்மையில் செறிவு மற்றும் ஒரு காரணம் ஒரு அச்சுறுத்தல் இருக்க முடியும் மன அழுத்தம். உண்மையில், சத்தமில்லாத வீடுகளில் இருந்து வரும் குழந்தைகள், குறைவான அறிவாற்றல் வளர்ச்சி, தாமதமான மொழி திறமைகள், அதிகரித்த கவலை, மற்றும் பலவீனமான பின்னடைவு ஆகியவற்றுடன் இந்த வகையான ஒலி மாசுபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது ஒரு பத்திரிகை வெளியீட்டில் பர்டியூ பல்கலைக்கழக பேராசிரியரின் கூற்றுப்படி.
சத்தம் மாசுபாட்டின் எதிர்மறை விளைவுகள்
உடல்நலத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இரைச்சல் மாசுபாட்டின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்ய பல ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டன, மற்றும் முடிவுகளால் ஒலி மாசுபாடு பின்வரும் வழிகளில் உங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கக் கூடும்:
- உற்பத்தித்திறன்: இரைச்சல் திசைதிருப்பக்கூடியது என்று நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆராய்ச்சி இதை நிரூபிக்கிறது. ஒரு ஆய்வு விமான நிலைய சத்தத்துடன் அம்பலப்படுத்தப்பட்ட குழந்தைகளை பரிசோதித்தது, அவர்களது வாசிப்பு திறன் மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல் குறைபாடு என்று கண்டறியப்பட்டது. சத்தமில்லாத அலுவலக அலுவலக சூழலில் பணிபுரியும் தொழிலாளர்கள் குறைவாக அறிவாற்றலுக்கு உந்துதல் உள்ளவர்களாகவும், அதிக அழுத்தம் அளவைக் கொண்டவர்களாகவும் உள்ளனர் என்று ஒரு கார்னல் பல்கலைக்கழக ஆய்வு கூறுகிறது.
- உடல்நலம்: ஒலி மாசுபாட்டினால் உருவாக்கப்பட்ட மிக முக்கியமான பிரச்சனை நம் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒலி மாசுபாடு உடலின் அழுத்த அழுத்தத்தை தூண்டுவதால், அதன் முக்கிய உடல்நலக் குறைபாடுகளில் ஒன்று நீண்டகால மன அழுத்தம் மற்றும் உயர் அழுத்த அழுத்த ஹார்மோன்கள் ஆகும். இதன் விளைவாக, இரைச்சல் மாசுபாடு இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சுகாதார பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளது. அலுவலக சத்தம் ஒரு கார்னெல் பல்கலைக்கழகம் ஆய்வு சத்தமாக அலுவலக சூழலில் வேலை என்று கூட உடல் பிரச்சினைகள் பங்களிக்க முடியும் ஆறுதல் தங்கள் பணிநிலையங்களை சரிசெய்யும் குறைவாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது, இது கூட தசை பிரச்சினைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தூக்கத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் தூக்கம் சுழற்சியின் பாதிப்பு மூலம் ஒலி மாசு தூக்க தரத்தை பாதிக்கலாம். மற்றும், மிக முக்கியமாக, நீண்டகால மன அழுத்தம் அனைத்து நோய் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைக்க முடியும், சத்தம் மாசுபாடு சுகாதார மற்றும் ஆரோக்கிய ஒரு பொது அச்சுறுத்தல் ஆகும்.
ஆதாரங்கள்
அப்ளிகேஷன் சைக்காலஜி ஜர்னல் (தொகுதி 85, எண் 5, பக். 779-783, 2000).
உளவியல் அறிவியல் (தொகுதி 13, எண். 5, செப்டம்பர் 2002).