இளமை பருவத்தில் பீதி நோய்

டீனேஜ் மற்றும் கவலை

பீதி சீர்குலைவு பொதுவாக பிற்பகுதியில் இளமை பருவத்தில் அல்லது ஆரம்ப முதிர்ச்சியடைந்திருக்கும் ஒரு கவலை கோளாறு ஆகும். 15 மற்றும் 35 வயதிற்கு இடையில் பீதி நோய் அடிக்கடி தொடங்குகிறது என்றாலும், குழந்தை பருவத்தில் அல்லது ஆரம்ப பருவத்தில் இந்த நிலைமைகளை உருவாக்க இன்னும் சாத்தியம்.

பீதி கோளாறு மற்றும் இளைஞர்கள்

இளம் வயதினரின் பீதி நோய் அறிகுறிகள் வயதுவந்தோர் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் அனுபவங்களை மிகவும் ஒத்திருக்கிறது.

பீதி சீர்குலைவு முக்கிய அறிகுறி மீண்டும் மீண்டும் பீதி தாக்குதல்கள் அனுபவம். இந்த தாக்குதல்கள் எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்கின்றன, மேலும் தீவிர பயம், பதட்டம் மற்றும் பயம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகின்றன.

பீதி தாக்குதல்கள் பொதுவாக உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளின் கலவையாகும். இந்த தாக்குதல்கள் பொதுவாக வெளிப்புறமாக நீல நிறத்தில் தோன்றும் மற்றும் பின்வரும் அறிகுறிகளில் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவையாகும்:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• அதிகமான வியர்த்தல்
• நடுக்கம் அல்லது குலுக்க
• மூச்சு திணறல்
• மூச்சு திணறல் உணர்வு
• நெஞ்சு வலி
• குமட்டல் அல்லது வயிற்று வலி
• மயக்கம், நிலையற்ற, மெலிதான அல்லது மயக்கமாக உணர்கிறேன்
• டெரிலேலேஷன் அல்லது டிஸ்பெர்சேஷலிசம்
• கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் அல்லது பைத்தியம் பிடிக்கும் பயம்
• இறக்கும் பயம்
• உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு உணர்வுகள்
• குளிர் அல்லது சூடான திரவங்கள்

அறிகுறிகள், தீவிரம், கால அளவு ஆகியவற்றில் பீதி தாக்குதல்கள் வேறுபடுகின்றன. 10 நிமிடங்களில் ஒரு உச்சத்தை அடைந்து, ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே மிகச் சிறந்தது. ஆனால் பீதி தாக்குதல்கள் முடிவடைந்தவுடன் ஒரு இளைஞனைத் தாக்கத் தொடரலாம், இதனால் தாக்குதல்கள் குறைந்துவிட்டதால் அதிகமான பதட்டம் மற்றும் பதட்டம் அதிகரிக்கும்.

ஒரு பீதி தாக்குதல் அனுபவிக்கும் ஒரு இளைஞனை ஒரு பயமுறுத்தும் அனுபவம் இருக்க முடியும். பீதி நோய் கொண்ட பெரியவர்களைப் போலவே, பயமுறுத்தும் தாக்குதல்களை அனுபவிக்கும் இளம் வயதினரை தவிர்த்தல் நடத்தைகள் வளரக்கூடியவை. இது நிகழும்போது, ​​டீன் சூழ்நிலைகள், இடங்கள், நிகழ்வுகள் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருக்கத் தொடங்குகிறது.

உதாரணமாக, பள்ளிக் கூடம் அல்லது உணவு விடுதி போன்ற கூட்டங்களைத் தவிர்க்க அவர் ஆரம்பிக்கலாம். அவர் கார்கள் அல்லது பிற போக்குவரத்துப் பயணிகளில் பயப்படலாம், மேலும் வீட்டிற்குப் பாதுகாப்பான இடங்களை விட்டு வெளியேற பயப்படலாம்.

பீரங்கித் தாக்குதலைத் தூண்டிவிடும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து மீண்டும் மீண்டும் அகோபொபியா எனப்படும் ஒரு நிலை. வயது வந்தவர்களில் அதிகமாக ஏற்படலாம் என்றாலும், வயது வந்தோருக்கான வயது வரம்பை வளர்க்கலாம் . பீதி நோய் உள்ளவர்களில் சுமார் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் கூட வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவார்கள். இந்த நிலை ஆற்றல் வாய்ந்ததாக ஆகிவிடுகிறது, இதனால் டீன்ஜோபபொபியுடன் வீட்டுக்குள்ளாக இருக்கிறார் .

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டுவிட்டால், பீதி நோய் எதிர்மறையாக இளைஞரின் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம், மேலும் பள்ளி, உறவு, சுய மரியாதை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படும். ஒரு மருத்துவர் அல்லது தகுதி வாய்ந்த தொழில்முறை மட்டுமே பீனிக் கோளாறு கொண்ட ஒரு டீன் கண்டறிய முடியும். பீதி தாக்குதல்களுக்கு சாத்தியமான மருத்துவ காரணங்களை ஒரு டாக்டரும் நிரூபிக்க முடியும் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற சக-நிலைமை நிலைமைகள் இருப்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் இளைஞர்களுக்கு பீதிக் கோளாறுடன் உதவுகிறது. மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் சில உளவியல் , மருந்துகள் , மற்றும் சுய உதவி உத்திகள் அடங்கும். இந்த விருப்பங்களின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், சிகிச்சையின் பரிந்துரையுடன் பின்வரும் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும் சிகிச்சையின் விளைவுகள் சிறந்தவை.

உளவியல் மூலம், டீன் ஆழமான உணர்ச்சிகள் மூலம் வேலை மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்க பீதி நோய் சிகிச்சை ஒரு தொழில்முறை சந்திக்க முடியும். பல்வேறு விதமான உளவியல் சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன-மிகவும் பொதுவான பொதுவான அறிவாற்றல் சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை ( CBT ), இது டீன் டீச்சருக்கு உதவுவதற்கும், நடந்துகொள்வதற்கும் ஆரோக்கியமான வழிகளை வளர்க்க உதவுகிறது.

டீன் மற்றும் பிற குடும்பங்களுக்கு இடையேயான உறவுகளை வளர்ப்பதில் உதவ குடும்ப உளவியல் தேவைப்படுகிறது. குழு சிகிச்சையும் கிடைக்கக் கூடும், இதில் டீன் சேர்ந்து பிரச்சினைகள் மூலம் போராடும் சக தோழர்களுடன் இணைந்து பணியாற்ற முடியும்.

ஒருவரின் ஆயுட்காலம் முழுவதும் பீதிக் கோளாறு அனுபவிக்கும். உதாரணமாக, ஒரு இளைஞன் பல மாதங்களுக்கு அடிக்கடி அடிக்கடி எதிர்பாராத மற்றும் பயங்கரமான தாக்குதல்களை சந்திக்க நேரிடலாம், அதன்பிறகு அவர்கள் பல அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அல்லது ஒருவரின் வாழ்நாள் முழுவதும் பீதி நோய் ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து, அது கட்டுப்பாடற்றதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. விரைவில் அவர் ஒரு டீனேஜருக்கு உதவி தேவைப்படுகிறார், விரைவாக அவர் மீட்புக்குச் செல்லும் பாதையில் இருப்பார்.