SAD உடன் உள்ளவர்களுக்கு சவாலான வேலைகள்
நீங்கள் சமூக கவலை சீர்குலைவு (SAD) பாதிக்கப்படுவீர்களானால் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு வேலையை நீங்கள் கண்டறிந்து இருக்கலாம். உங்கள் சமூக கவலையைத் தடுக்க நீங்கள் வேலை செய்யும் போது, படிப்படியாக உங்களை சவாலானது உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் இன்னும் கடுமையான கவலையை எதிர்கொண்டால், பொதுக் கண்ணிகளில் வேலைகள் மோசமாகிவிடும்.
நீங்கள் ஒரு ஸ்டாண்ட்-அப் நகைச்சுவையாளராக விரும்பினால், ஆசிரியர் அல்லது பொலிஸ் அதிகாரி-அந்த கனவுகளை விட்டுவிடாதே! நீங்கள் சமூக கவலையை நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால் அந்த தொழில்களும் மற்றவர்களும் குறிப்பாக சவாலானதாக இருக்கலாம் என்பதை உணருங்கள்.
மறுபுறம், செலவின நேரத்தை நீங்கள் ரீசார்ஜ் செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு உள்நோக்குடன் இருக்கலாம், சமூக கவலைகளைத் தவிர்த்து, ஒரு தனி வேலை உங்களுக்கு சிறந்தது. சமூக அக்கறை உங்கள் விருப்பத்தேர்வை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கக் கூடாது.
SAD உடன் இருப்பவர்களுக்கு மிகவும் சவாலாக இருக்கும் வேலைகள் பெரும்பாலும் மக்களை கையாள்வது, மோதல் கையாள்வது மற்றும் கடினமான சூழ்நிலைகளை நிர்வகிக்கின்றன. இந்த விளக்கத்துக்கு பொருத்தமான சில வேலைகள் கீழே உள்ளன.
1 - சர்வர் / வைட்ஸ்டாஃப்
பல இளைஞர்களும் கல்லூரி மாணவர்களும் கூடுதல் பணத்தை சம்பாதிப்பதற்காக பகுதி நேர ஊழியர்களை வேலைக்கு அமர்த்தியுள்ள போதினும், இந்த வேலை பல அம்சங்களில் சமூக கவலை மனப்பான்மை கொண்டவர்களுக்கு சவாலாக இருக்கலாம்.
ஒரு சேவையகமாக, உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் நீங்கள் நட்பாக இருப்பீர்கள் என எதிர்பார்க்கப்படுவீர்கள்; அவ்வாறு செய்வது பெரிய உதவிக்குறிப்புகளை செய்ய உதவுகிறது. இந்த வேலையின் பிற முக்கிய சவாலான அம்சங்கள், குடிப்பழக்கங்கள், உணவு பரிமாறுதல் மற்றும் மகிழ்ச்சியற்ற உணவுகளை கையாள்வது போன்றவை.
மறுபுறம், உங்கள் கவலை சிகிச்சை மூலம் நிர்வகிக்கப்படும் என்றால், ஒரு சர்வரான நீங்கள் எளிதாக மற்ற சமூக சூழ்நிலைகளை கையாள நம்பிக்கையை கொடுக்க கூடும்.
2 - காசாளர்
காசாளராக பதவி வகிப்பது பொது மக்களை கையாள்வது, பணத்தை கையாளுதல், மாற்றத்தை ஏற்படுத்துதல் மற்றும் சிலநேரங்களில் அழுத்தத்தின் கீழ் வேலை செய்வது ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு அமைதியான நாளில் இந்த வேலை பல சமூக சவால்களை முன்வைக்க முடியாது என்றாலும், ஒரு பிஸியான நாளில் உங்கள் சமூக கவலையை சவால் செய்ய வாய்ப்புகள் நிரப்பப்படும்.
நீங்கள் ஒரு சவாலாக இருந்தால், சவால் விடுங்கள், அந்நியர்கள் அனைவருடனும் பேசுங்கள். இல்லையெனில், நீங்கள் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளில் வேலை செய்ய விரும்பலாம்.
3 - விற்பனையாளர்
விற்பனையாளர்கள் பொதுமக்களிடம் சமாளிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் அவர்கள் உற்சாகம், நம்பிக்கையுடன், நல்லுறவை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
பல விற்பனையாளர்கள் கமிஷனில் பணிபுரிகின்றனர், அதாவது உங்கள் வருமானம் வேலை எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்யப்படுகிறது என்பதையே குறிக்கிறது. கூடுதலாக, விற்பனையில் உள்ள பெரும்பாலான பதவிகள் விற்பனை இலக்குகளை சந்திக்க அழுத்தம் கொடுக்கின்றன.
இது சில நேரங்களில் சக ஊழியர்களிடையே போட்டியிடும் சூழ்நிலையை உருவாக்கலாம், மாறாக காமரேடர் உணர்வைக் காட்டிலும்.
4 - பொலிஸ் அலுவலர்
எஸ்.ஏ.டிக்கு சவால் செய்யக்கூடிய ஒரு போலீஸ் அதிகாரி வேலைக்கு பல அம்சங்கள் உள்ளன.
ஒரு போலீஸ் அதிகாரி என, நீங்கள் உங்கள் கால்களை பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும், விரைவான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். கடினமான நபர்களையும், அபாயகரமான சூழ்நிலைகளையும் கையாள்வதில் நீங்கள் திறமையுடன் இருக்க வேண்டும்.
போலீஸ் அதிகாரிகள் சில நேரங்களில் சமூக குழுக்களுக்கு விளக்கக்காட்சிகளை வழங்க அழைப்பு விடுக்கப்பட்டுள்ளனர்.
5 - ஆசிரியர்
ஆசிரியர்கள் மிக முக்கியமான வேலைகளில் சிலவற்றை செய்கிறார்கள்; அவர்கள் எங்கள் இளைஞர்களை வாழ்க்கைக்காகவும், வாழ்க்கைக்காகவும் தயாரிக்கிறார்கள்.
கற்பித்தல் நிலையின் பொதுப் பேசும் கோரிக்கைகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு ஆசிரியராக நீங்கள் பெற்றோருடன் சந்திப்பதற்கும், கூடுதல் பாடத்திட்ட செயற்பாடுகளுக்கு உதவுவதற்கும், மற்ற ஆசிரியர்களுக்கும், அதிபர்களுக்கும் மற்றும் பள்ளி உதவி ஊழியர்களுக்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் அழைக்கப்படுவீர்கள்.
6 - வீட்டில் தங்க பெற்றோர்
நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால், சவாலானதாக இருக்கும் பெற்றோர் என்ற பல அம்சங்கள் உள்ளன. பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நாடகத் தேதிகள் ஏற்பாடு செய்கிறார்கள், தினப்பராமரிப்பு, திட்டமிடப்பட்ட பிறப்புக் கட்சிகள், மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் இசை நடவடிக்கைகளை ஒருங்கிணைத்தல். இந்த வேலை சரியானதாக இருக்கும் போது, அது பல்வேறு வகையான சமூக தொடர்புகளுடன் ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் ஆகும்.
7 - அரசியல்வாதி
அரசியல்வாதிகள் பொதுவாக இயற்கையாக பேச்சாளர்கள். அவர்கள் பொதுவாக கவர்ச்சிகரமானவர்கள், செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள் மற்றும் மக்களை ஒன்றுபடுத்தும் திறன் உள்ளவர்கள். பொது பேசும் தேவைகளுக்கு கூடுதலாக, அரசியல்வாதிகள் பொதுமக்கள் கண்காணிப்பு, மற்ற தலைவர்களுடன் உறவுகளை, மற்றும் வாக்காளர்கள் சாத்தியமான நிராகரிப்பு ஆகியவற்றை சமாளிக்க வேண்டும்.
8 - மேலாளர்
ஒவ்வொரு வகை வேலைகளிலும் மேலாளர்கள் காணலாம். பொதுவாக, நிர்வாகத்தின் நிலைகளை எட்டும் வரை ஒரு நிறுவனத்திற்குள்ளேயே சரியான சான்றுகளை கொண்ட ஊழியர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். மேலாளர்கள் சில நேரங்களில் புதிதாக பணியமர்த்தப்பட்டுள்ளனர், தற்போது இருக்கும் பணியாளர்களுக்கு புதிய முன்னோக்குகளை கொண்டு வருகின்றனர்.
வேலை நாட்களில் பல்வேறு நபர்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளைக் கையாளும் முறை மற்றும் தொடர்ச்சியான குறுக்கீடுகளைக் கையாளுவது உட்பட, சமூக கவலைக் கோளாறு கொண்டவர்களுக்கு சவாலானதாக இருக்கும் நிர்வாக வேலைகளின் பல அம்சங்கள் உள்ளன. மேனேஜர்கள் மேலதிக பதவிகளில் இருப்பவர்களுக்கு தெரிவிக்க வேண்டும்.
9 - நடிகர்
இசைக்கலைஞர், பேச்சு-நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர், செய்தி நங்கூரம் அல்லது ரேடியோ ஆளுமை ஆகியவை சில உதாரணங்களாகும்.
இந்த வகையான வேலைகள் குறிப்பாக சண்டை பயத்தினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு சவாலாக இருக்கின்றன; Donny Osmond மற்றும் Barbra Streisand ஆகிய இருவரும் இந்த தடைகளை வெற்றிகரமாக வென்றுள்ளனர்.
10 - நிபுணத்துவ தடகள
பல நிபுணத்துவ தடகள வீரர்கள் தங்கள் வேலையைப் பொறுத்தவரை செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை மிகுந்த வேலைக்குச் செல்வது வரை அவர்கள் உணரவில்லை.
நீங்கள் நீங்களே விளையாடுகையில் ஒரு கீறல் கோல்ஃபர் என்றால் அது தேவையில்லை; நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, உலக பார்வையாளர்களின் முன்னிலையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
Zack Greinke மற்றும் Ricky Williams போன்ற விளையாட்டு வீரர்கள் SAD உடன் தொழில்முறை தடகள வீரனாக சமாளிக்க விரும்புகிறார்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> அமெரிக்கா கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் சங்கம். பணியிடத்தில் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம்.
> பென் ஸ்டேட். கேள்வி கேட்பது: ஒரு ஷை நபர் ஒரு நடிகரா?
> உளவியல் இன்று. ஷி யோனி சீக்கருக்கு பத்து உதவிக்குறிப்புகள்.
> கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகம். கவலையை உங்கள் வாழ்க்கையின் வழிகளில் பெற வேண்டாம்.
> அமெரிக்க செய்தி. சமூக கவலையின்றி மக்கள் காணலாம், காணி பெறவும், பரிசுத்த ஆவியானவர் வேலை செய்யவும்.