பேய் வீடுகளின் பயம்

ஹாண்டட் ஹவுஸ் உங்கள் பயம் ஒரு பாபியா இருக்கலாம்

பேய்களின் வீடுகள் பற்றிய பயத்தை குறிக்கும் குறிப்பிட்ட தாழ்வுக்கான ஒரு பெயர் இருக்கிறதா? இது ஒரு பயமோ அல்லது ஒரு பயமோ, என்ன வித்தியாசம்? இது போன்ற குறிப்பிட்ட phobias எப்படி கையாளப்படுகிறது?

வரையறை

பேய்களின் பெயரைக் கண்டு பயப்படாமல் "உத்தியோகபற்ற பெயர்" இல்லை. என்று, சில மக்கள் பிற பிற்போக்கு உண்மையான பெயர்கள் போலவே பெயர்கள் பெயர்கள் கூறினார். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமற்ற சொல்லை "ஹன்ட்ரோஃபோபியா" என்று கேட்கலாம். இளைஞர்களாக இருக்கும்போது அநேகர் இந்த பயத்தை வளர்த்துக் கொண்டாலும், பெரும்பான்மையான மக்கள் நேரத்தை வீணடிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் இல்லையென்றால் என்ன நடக்கும்?

பயம் எதிராக Phobia

நம்மில் பெரும்பாலோரை ஒரு திகில் படம் மூலம் பயமுறுத்தலாம் அல்லது ஹாலோவீன் ஒரு பேய் வீட்டில் கண்காட்சியை பார்வையிடலாம். உங்கள் "அச்சம்" வெறுமனே ஒரு சாதாரண பயமோ அல்லது அதற்கு பதிலாகவோ ஒரு பயம் என்றால், எப்படி தெரியும்?

பேய்களின் வீடுகள் பற்றிய பயம் பேய் வீடுகளை பற்றி ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது. பேய்களின் வீட்டிற்கு பயப்படுவது வேடிக்கையின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனாலும், பேய்களால் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு பொருளின் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கமானது ஒரு பலவீனமான பதட்டம் பொருந்தியுள்ளது, அது ஒருவரின் வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காலப்போக்கில் மோசமாகிக் கொள்ளலாம்.

இருவருக்கும் அச்சம் மற்றும் பயபக்தி போன்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன, அவற்றுள் மனச்சோர்வு, இதயத் தழும்புகள், குமட்டல், மூச்சுத் திணறல். இருப்பினும், phobias உடன், இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை, மற்றும் "சாதாரண" அச்சங்களைப் போலல்லாமல், பொருள் அல்லது சூழ்நிலையுடன் பெரும்பாலும் ஒரு பின்தொடர்தல் உள்ளது.

பேய்கள் பற்றி நீங்கள் பயமோ அல்லது பயமோ இல்லை என்பதை தீர்மானிக்கையில், இந்த இரண்டு விஷயங்களையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• தீவிரம் - உங்கள் பயம் எவ்வளவு தீவிரமானது? நீங்கள் ஒரு பேய் வீட்டில் கண்காட்சியில் நுழைய பயப்படுகிறீர்களா அல்லது ஒரு பேய் வீட்டில் கண்காட்சியைக் காணக்கூடிய ஒரு இடத்திற்கு ஓடுவது கூட பயப்படுகிறீர்களா? இரவு நேரங்களில் உங்கள் வீட்டில் (அல்லது ஒரு ஹோட்டல் அல்லது மற்றொரு நபரின் இல்லம்) நீங்கள் சற்று நறுமணமாக இருக்கிறீர்களா? விசித்திரமான சத்தம் கேட்கும்போது அல்லது சந்தேகத்திற்குரிய வீட்டில் நீங்கள் தங்காதபடி உங்கள் திட்டங்களை முழுமையாக மாற்றிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா?

• உங்கள் பயத்தை பற்றி சிந்திக்க எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள். ஹாலோவீன் ஒவ்வொரு வருடமும் உங்கள் பயத்தை நீங்கள் நினைத்துப் பார்க்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் பயத்தை நினைத்துப் பார்க்கும்போது கூட பயத்தை உணர்கிறீர்களா? (உங்கள் பயத்தை நினைத்து நினைக்கும் எண்ணங்களை நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?)

ஒரு பயம் மற்றும் ஒரு பயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை எவ்வாறு சொல்லுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

ஃபைபாபாக்களின் வகைகள்

பேய்களால் ஏற்படும் பயம் ஒரு உண்மையான தாழ்வு மனப்பான்மை என்றால் தீர்மானிக்கையில், மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும் phobias வகைகளை வரையறுக்க உதவுகிறது.

மூன்று அடிப்படை வகைகள் phobias உள்ளன:

• சமூக phobias - சமூக phobias சில சமூக சூழ்நிலைகளில் ஒரு பயம் ஈடுபடுத்துகிறது.
• Agoraphobia - Agoraphobia ஒரு வகை மோசமான இது ஒரு நபர் ஒரு சூழ்நிலையை விட்டு சிக்கி அல்லது முடியவில்லை ஒரு பயம் உள்ளது.
• குறிப்பிட்ட phobias - குறிப்பிட்ட phobias ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் அல்லது நிலைமை ஒரு பகுத்தறிவு பயம் உள்ளது இதில் அந்த உள்ளன. குறிப்பிட்ட சூழல்களில் நான்கு அடிப்படை வகைகள் உள்ளன: இயற்கை சூழலில் (சுழற்காற்று போன்றவை), விலங்கு தொடர்பான அச்சங்கள் (பாம்புகளின் பயம் போன்றவை), மருத்துவ அச்சங்கள் (இரத்தத்தின் பயம் போன்றவை) அல்லது சூழ்நிலை (அதாவது ஓட்டும் பயம்).

குறிப்பிட்ட Phobia அல்லது Agoraphobia?

பேய்களின் வீடுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் (ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் அல்லது நிலைமை பற்றிய பயம்) அல்லது அக்ரோபொபியா (நீங்கள் ஒரு புளூபிக் எதிர்வினை தொடங்கும் போது ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் தப்பிவிட முடியாது என்ற அச்சம் இருக்கலாம்.

சிகிச்சை

பொதுவாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பேய் வீட்டில் பாபியாவின் சிகிச்சை மற்றவர்களின் பிற்பகுதிகளைக் காட்டிலும் எளிதானது. இடிபாடுகளைக் குறைப்பதைக் காட்டிலும், பேய்த்தனமான வீடுகளை விட்டு வெளியேற இது எளிதானது.

பேய்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் இல்லாமல், இந்த பயத்தின் சாத்தியமான சிகிச்சை எளிதில் தோன்றலாம், குறைந்தபட்சம் அது வேட்டையாடப்படுவதாக உணர்ந்திருக்கும் ஒரு இல்லம் அல்ல.

ஒரு பயம் என்பது ஒரு பகுத்தறிவு பயம் என்பதால், "கவலைப்படாதே" என்று சொல்லுவதற்கு அது வெறுமனே வேலை செய்யாது. ஒரு நல்ல நபர் ஒரு நபர் தனது பயம் அதை கடக்க உதவ பகுத்தறிவு என்று அங்கீகரிக்க உதவும் ஒரு நல்ல சிகிச்சை முடியும் என்று கூறினார்.

• ஒரு பாபியாவைக் கையாள்வது: நீங்கள் அதைப் பெற முடியுமா?

பேய்களால் பாதிக்கப்பட்ட வீட்டினருக்கான மக்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறை இல்லை, ஆனால் உதவக்கூடிய வாய்ப்புள்ள பிற குறிப்பிட்ட phobias க்கான சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன. குறிப்பிட்ட phobias சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

மருந்துகள் - குறிப்பிட்ட phobias மக்கள் பல மருந்து விருப்பங்கள் உள்ளன.

உளப்பிணி - மனநல சுகாதார சிகிச்சை , குறிப்பாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை , குறிப்பிட்ட phobias அந்த உதவியாக இருக்கும்.

குறிப்பு, குறிப்பிட்ட phobias பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள் சில பேய் வீடுகள் பயம் குறித்து தேவையான அல்லது நெறிமுறை இருக்க முடியாது என்று. குறிப்பிட்ட ஒற்றுமை கொண்ட இளைஞர்களுக்கு ஒற்றை அமர்வு சிகிச்சை கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் வெள்ளம் போன்ற சிகிச்சைகள், அத்தியாவசியமாக பயமுறுத்தும் பொருளுக்கு நபரை அம்பலப்படுத்துவது அவசியம் இல்லை. ஆனால் எதிர்-சீரமைப்பு, தளர்வான நுட்பங்களை நடைமுறைப்படுத்துவதன் மூலம் புதிய வழியில் பயமுறுத்தப்பட்ட பொருள் அல்லது சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ள மக்களுக்கு கற்றுத்தரப்படும் அணுகுமுறை ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.

மாற்று சிகிச்சை - ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது மூலிகைச் சத்துகள் போன்ற சிகிச்சைகள் மற்ற அணுகுமுறைகளால் பட்டப்படிப்பைப் படித்திருக்கவில்லை, ஆனால் சிலருக்கு, பிற சிகிச்சைமுறை அணுகுமுறைகளோடு இணைந்தால் , phobias க்கான மாற்று சிகிச்சைகள் உதவியாக இருக்கும்.

குறிப்பிட்ட Phobias தாக்கம்

பல பேய்கள் சில, குறிப்பாக பேய்களையுடைய வீடுகள் போன்றவை, சில அச்சங்களைக் கண்டறிந்தாலும், இந்த பயத்தினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிரிப்பு அல்ல. குறிப்பிட்ட phobias குழப்பம் ஒரு மூல இருக்க முடியும் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்பாட்டை ஒரு நபர் உணர்கிறேன். பயபக்திகளின் மிகவும் கடினமான உணர்ச்சி அம்சங்களில் ஒன்று, அவர்கள் இந்த வழியில் உயிருக்கு-கட்டுப்படுத்துவதுதான்.

குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள்

உங்களிடம் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும், நண்பர்களுக்கும் phobias ஐ புரிந்துகொள்வது அவசியம். நீங்கள் வெறுமனே பயப்படக்கூடாது என்று உங்களுக்குத் தெரிவித்திருக்கலாம், ஆனால் பாம்புகளின் அச்சம், பாலங்கள் அல்லது சூறாவளிகளின் பயம் போன்ற மற்ற பயமுறுத்தல்களுடன் போலவே, நீங்கள் பயப்படக்கூடாது என்று கூறிவிடுவது உங்களுக்கு பயனற்றதாக இருக்காது. அது வேலை செய்தால், நீங்கள் ஒரு பயம் இல்லை! குறிப்பிட்ட phobias கொண்டு வாழும் இந்த குறிப்புகள் மற்றும் கருத்துக்களை பாருங்கள்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{ஓல்லென்டிக், டி., ஓஸ்ட், எல்., ரியான், எஸ்., காப்ரியோலா, என். மற்றும் எல். குறிப்பிட்ட Phobias கொண்ட இளைஞர்கள் தீங்கு நம்பிக்கை மற்றும் சமாளிக்க எதிர்பார்ப்புகளை. நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை . 2017. 91: 51-57.}

_{ரியான், எஸ்., ஸ்ட்ரேஜ், எம்., ஓர், ஈ. மற்றும் டி. ஓல்லென்டிக். குழந்தைகள் குறிப்பிட்ட பிபாக்கள் ஒரு அமர்வு சிகிச்சை: கொமொர்பிட் பதட்டம் கோளாறுகள் மற்றும் சிகிச்சை விளைவு. நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் பரிசோதனை உளவியலின் ஜர்னல் . 2017. 54: 128-134.}