நீங்கள் மன அழுத்தம் காரணமாக ஆலோசனை தேவையா?
ஒரு நிபுணரின் ஆலோசனையிலிருந்து, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் ஆர்வமுள்ள ஒரு நல்ல தலைப்பைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிற ஒரு நண்பரிடம் இருந்து சிறந்த நுண்ணறிவு வரலாம். ஒரு குழுவினரைக் கேட்டால், அந்நியர்கள் கூட அறிவுரைக்காக பலவிதமான பயனுள்ள யோசனைகளை வழங்க முடியும். ஆனால் நீங்கள் கேட்காதபோது ஆலோசனை வழங்கும்போது என்ன செய்வது? புதிய தாய்மார்கள், கல்லூரி மாணவர்கள், பொதுமக்களுடன் பணிபுரியும் நண்பர்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது அந்நியர்கள் ஆகியோரிடம் இருந்து விலாசத்திற்குரிய ஆலோசனையை பெறுவது மிகவும் சந்தோசமாக இருக்கலாம், ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் அதை அனுபவிக்கிறார்கள்.
அது எப்போதும் பயனுள்ளதாக இல்லை.
தயக்கமின்றி ஆலோசனை நேரம் சிறிது அழுத்தம் உருவாக்க முடியும். பெரும்பாலும் நீங்கள் சிறப்பாக செயல்படுவது பற்றி யாராவது எடுத்துக் கொள்ளும் போது, அதை விட ஆதரவைக் காட்டிலும் விமர்சனத்தைப் போல் உணரலாம். (சில நேரங்களில் அவர்கள் நியாயமற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், இது எங்கள் சொந்த பாதுகாப்பிற்காக இருக்கிறது, ஆலோசனைகளை விமர்சனம் போல உணர்கிறார்கள், மற்ற நேரங்களில் அவர்கள் நம்மை முற்றிலும் நியாயப்படுத்துகிறார்கள், எங்கள் உணர்வுகள் ஸ்பாட்-இல் உள்ளன.) அறிவுரை வழங்குபவர் குற்றம் செய்தால் அவர்களுடைய அறிவுரையை வரவேற்று வரவேற்றால். அறிவு உங்களுக்கு தெரியாத போது, இது உங்களை கடினமான நிலையில் வைக்கும் மற்றும் இருபுறமும் விரக்தியையும் கூட ஆத்திரத்தையும் உருவாக்குகிறது. கோரப்படாத ஆலோசனையை வழங்கியவர்கள் தூய உள்நோக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம் (இது எப்போதுமே எப்போதுமே இல்லை), ஆனால் அது எப்போதும் உதவக்கூடியதாக இல்லை. எனினும், அவர்களுடைய நோக்கங்களை புரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.
மக்கள் பல காரணங்களுக்காக ஆலோசனை வழங்குகிறார்கள், அவற்றில் சில நன்கு யோசிக்கப்படுகின்றன, மற்றவர்கள் குறைவாகவே இருக்கிறார்கள்.
நாம் சந்திப்பதில்லை என்று அனைத்து வகையான தேவையற்ற ஆலோசனைகளை செய்ய என்ன தெரியுமா குழப்பம், அதனால் வார்த்தைகள் இருந்து வரும் எங்கே ஆய்வு செய்ய உதவுகிறது. சில பொதுவான காரணங்கள் மக்கள் கோரப்படாத ஆலோசனையை வழங்க நிர்பந்திக்கப்படுகின்றன:
ஆலோசனையற்ற ஆலோசனைக்கான பயனுள்ள நோக்கங்கள்:
- ஆல்ட்ரூமைசம்: பெரும்பாலும் மக்கள் உங்களுக்கு உதவலாம் என நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என நினைக்கிறார்கள், உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக செய்ய விரும்புகிறார்கள். எதுவாக இருந்தாலும், அவர்களின் நோக்கங்கள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை. உங்களுடைய சூழ்நிலை அல்லது ஆளுமையுடன் சரியாக வேலை செய்வதாக அவர்கள் நினைப்பதைப் பற்றி ஏதாவது தெரிந்திருக்கலாம், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் அல்லது உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க விரும்பும் ஒன்றை நீங்கள் விரும்பலாம். நீங்கள் ஒரு பிரச்சினையைப் பற்றி அவர்களிடம் பேசுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சில சரிபார்த்தல் அல்லது உணர்ச்சி ஆதரவைத் தேவைப்பட்டால் கூட, நீங்கள் பதில்களைத் தேடிக்கொண்டிருப்பதை மக்கள் உணரலாம், மேலும் அந்த பதில்களை வழங்க அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.
- நேசம்: ஒரு உரையாடலை ஆரம்பிக்க சில நேரங்களில் தேவையற்ற அறிவுரை ஒரு அந்நியரால் வழங்கப்படுகிறது. இது தொடர்பாக ஒரு நண்பரால் வழங்கப்படும். நீங்கள் ஒரு கேள்வியை கேட்காவிட்டாலும், உங்களுக்கு ஒரு தீர்வை வழங்குவதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என நண்பர்கள் அடிக்கடி கருதுகின்றனர். இந்த வகை ஆலோசனை நல்ல அர்த்தம் வாய்ந்தது மற்றும் பெரும்பாலும் உதவியாக இருக்கும்.
- உற்சாகத்தை: மற்ற நேரங்களில், கோரப்படாத ஆலோசனை அவர்களுக்கு வேலை என்று ஏதாவது கண்டுபிடித்தவர்கள் இருந்து வருகிறது, அவர்கள் உலக பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மிகவும் சிறப்பாக செய்துள்ள இந்த புதிய தயாரிப்பு, கருவி அல்லது ஞானத்தின் துண்டு ஆகியவற்றைப் பொருத்தவரை உங்கள் நிலைமையைப் பார்க்கிறார்கள், யாரோ அதை பற்றி விரைவில் அவர்களிடம் சொன்னார்கள், அதனால் அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். நீங்கள் அதே சவால்களை எதிர்கொண்ட மக்கள் மற்றும் இந்த தீர்வு பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் ஒரு பெரிய தீர்வு என்ன கண்டுபிடித்தது மக்கள் பொதுவான, அவர்கள் "பதில்" நீங்கள் அதே வழியில் பாதிக்கும்.
ஆலோசனைகள் உங்கள் மதிப்புகள் அல்லது குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு பொருந்துகிறதோ இல்லையோ, இந்த வகையான ஆலோசனை பொதுவாக பெற நல்லது.
தேவையற்ற அறிவுரைக்கு குறைந்த உதவிகரமான நோக்கங்கள்:
- அவசியம் தேவை: இந்த உந்துதல் இருந்து தேவையற்ற ஆலோசனை வழங்கும் மக்கள் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் அறிவு நிறைய இருக்கலாம் மற்றும் அவர்கள் மதிப்பு மற்றும் முக்கிய உணர பொருட்டு மக்கள் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியம் உணர்கிறேன்.
- உத்வேகம் உணர்ச்சி: நீங்கள் அவர்களிடம் உள்ள உணர்ச்சிகளையும் ஏமாற்றங்களையும் பகிர்ந்துகொள்கிறீர்கள் என்றால், சிலர் உங்களுக்கு உதவுவதோடு, உங்களுக்கு உதவ உங்கள் வழியைத் தீர்ப்பதற்காகவும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் தேடிக்கொண்டிருந்தால் அது பெரியது. ஆனால் நீங்கள் ஒரு ஆதரவு காது அல்லது ஒரு சிறிய சரிபார்க்க வேண்டும் என்றால், சில நேரங்களில் மக்கள் வேறுபாடு சொல்ல மற்றும் பதிலாக ஆலோசனை சொல்ல முடியாது. (பெண்களுக்கு அவர்களின் பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பும் போது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, அதனால் அவர்கள் குறைவான மன அழுத்தம் கொண்ட பிரச்சனைகளை தீர்த்துக்கொள்ள முடியும், ஆனால் ஆண்கள் இந்த பிரச்சனையை தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அது நன்றாக இருக்கிறது.)
- அவர்கள் அதை கேட்க ஆசைப்படுகிறார்கள் : நீங்கள் உங்கள் பிரச்சனைகளையும், உணர்ச்சிகளையும் ' வென்டிங் ' செய்யும் விதமாக பகிர்ந்து கொள்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் சொந்த இக்கட்டான நிலையைத் தீர்ப்பதில் எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காதீர்கள், அதை எதிர்கொள்ளலாம்: நீங்கள் பேச விரும்பினாலும் , அவர்கள் தொடர்ந்து ஆக்கபூர்வமான ஒன்றை செய்ய உங்களைத் தூண்ட முயற்சிக்கிறார்கள். இது சில தேவையற்ற அறிவுரைகளுக்கு மட்டுமே பொருந்துகிறது, இது உங்களிடம் பொருந்தினால், உட்புறமாகத் தேடும்.
- நாசீசிசம்: சிலர், குறிப்பாக நாசீசிஸ்டு போக்குகள் கொண்டவர்கள், 'ஆசிரியரின்' பாத்திரத்தில் கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரத்திலும், அல்லது தங்களைத் திருப்திப்படுத்துவதைப் போலவே விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஆலோசனை பெரும்பாலும் நீண்ட காலமாகவும், உங்கள் சூழ்நிலைக்கு எப்போதும் பொருந்தாது, ஆனால் பாதிப்பில்லை. உங்கள் சூழ்நிலைக்கு பொருந்தாமல் இருந்தாலும், நீங்கள் தேடுகிற பதிலை அவர்களால் வழங்க முடியாது என்று இந்த மக்கள் அடிக்கடி நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாது.
இந்த வகை அறிவுரையை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதாலும், குறைந்த உதவியாக உணரலாம், சில நேரங்களில் உங்கள் சூழ்நிலைக்கு பொருத்தமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் இல்லை.
தயக்கமின்றி ஆலோசனைக்கு மிகவும் உதவிகரமான நோக்கங்கள்:
- மேலாதிக்கத்தை நிறுவுதல்: சில அறிவுரை வழங்குபவர்கள் உறவு மாறும் நிலையில் 'அதிக அறிவார்ந்த நபர்' பங்கு வகிக்க விரும்புகின்றனர், மேலும் அறிவுரை வழங்குவதன் மூலம் அந்த நிலைப்பாட்டை அவர்களுக்கு அளிக்கிறது.
- தீர்ப்புகளை நிறைவேற்றுதல் : சில நேரங்களில் மக்கள் உங்களுக்கு விருப்பமில்லாததைக் கண்டிருக்கிறார்கள், அதை மாற்றுவதற்கு ஒரு வழிகாட்டியாகவும் இருக்கிறார்கள். இந்த அறிவுரைக்கு ஒரு உண்மையான முயற்சியை விட ஒரு அவமானம் போல உணரலாம்.
- நாடகத்தின் விருப்பம்: அதை நம்பு அல்லது இல்லையென்றால், சிலர் மோதலை நேசிக்கிறார்கள், தங்களை விவாதிக்க விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் எப்படி தவறானவர்கள் என்று மற்றவர்களிடம் இருந்து தனிப்பட்ட அதிகாரத்தை உணர்கிறார்கள். இத்தகைய மக்கள், நனவுபூர்வமாக அல்லது அறியாமலே, விவாதத்திற்கு தலைப்புகள் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வழிமுறையாக நிறைய அறிவுரைகளை வழங்குகிறார்கள்.
இந்த வகையான அறிவுரை உங்களுடன் ஆலோசனையை வழங்குவதை விட அதிகமானதாகும், சில நேரங்களில் இது ஒரு நுட்பமான முறுக்கு அல்லது ஒரு அறையைப் போல உணர்கிறது, மேலும் ஏன் உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், ஒரு கூச்ச உணர்வுடன் உங்களை விட்டு விடுகிறது.
ஒருமுறை நீங்கள் ஆலோசனையை எங்குப் பற்றினீர்கள் என்று சிந்தித்தவுடன், உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் பரிசோதித்துப் பார்த்தால், நீங்கள் அதிகமாக உணர்திறன் கொண்டிருக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க, நீங்கள் விரும்பாத ஆலோசனையை எப்படி கையாள வேண்டும் என்பதை நன்கு அறிவீர்கள் .