பல மன நல நிபுணர்கள் அதிர்ச்சிகரமான வெளிப்பாடு விளைவுகளை சிகிச்சையில் ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தி வெற்றி சான்றாகும், posttraumatic அழுத்த நோய் (PTSD) உட்பட.
PTSD அனுபவிக்கும் அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் பார்த்து தூண்டப்படலாம் என்று ஒரு மன நல நிலை உள்ளது. அறிகுறிகள் ஃப்ளாஷ்பேக்குகள், கனவுகள் மற்றும் கடுமையான கவலை, அதேபோல் நிகழ்வைப் பற்றி அதிகமான சிந்தனையும் இருக்கலாம்.
ஒரு திகிலூட்டும் நிகழ்வு அனுபவிக்கும் பலர் சிறிது நேரம் சமாளிக்க கடினமான நேரம், ஆனால் அவர்கள் PTSD இல்லை. அறிகுறிகள் மாதவிடாய் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்து அல்லது நீடித்து உங்கள் செயல்பாட்டில் தலையிடினால், நீங்கள் PTSD இருக்கலாம்.
PTSD அறிகுறிகள் வளர்ச்சிக்கு பின்னர் பயனுள்ள சிகிச்சை பெறுவது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் முக்கியம்.
ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் PTSD
இது ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் வெளிப்பாடு தொடர்ந்து விலகல் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும் என்று கவலை, அறிகுறிகள் கவலை குறைக்க, மற்றும் மக்கள் தங்கள் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் தொடர்புடைய நினைவுகள் மற்றும் உணர்வுகளை தொடர்பு உதவ. ஹிப்னாஸிஸ் என்பது டிரான்ஸ்-போன்ற மாநிலமாகும், இதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதும் செறிவுமேயாகும்.
PTSD சிகிச்சையில் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை அல்லது உளவியல் மனநலத்தை விட ஹிப்னாஸிஸ் அதிக செயல்திறன் மிக்கதாக உள்ளதா என்பதை ஆராய்வதற்கு சில படிப்புகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.
ஒரு ஆய்வு hypnotherapy, அதன் சொந்த மீது, மனோ உளவியல் உட்பட PTSD சில மற்ற சிகிச்சைகள், குறைந்தது வெற்றி என்று கண்டறியப்பட்டது.
மற்றொரு ஆய்வு PTSD க்கான நிலையான அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை சேர்க்க ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சை தொடர்ந்து இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு PTSD அறிகுறிகள் மேம்படுத்த உள்ள புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது. எனவே, hypnotherapy PTSD அல்லது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் விளைவாக பிற அறிகுறிகள் மக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆதாரங்கள் உள்ளன.
ஹிப்னோதெரபி அனைவருக்கும் வேலை செய்யாது என்பதை அறிவது அவசியம். சிலர் மற்றவர்களை விட மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, PTSD எந்த சிகிச்சையுடன், நீங்கள் அதை சரியான சிகிச்சை உறுதி செய்ய முடியும் என எவ்வளவு தகவல் பெற முக்கியம். பல சிகிச்சைகள் PTSD யாரோ கிடைக்கின்றன. UCompare ஹெல்த்கேர், அத்துடன் அமெரிக்காவின் கவலை கோளாறு சங்கம் மூலம் இந்த சிகிச்சைகள் சில வழங்கலாம் உங்கள் பகுதியில் சிகிச்சை வழங்குநர்கள் பற்றி மேலும் தகவல் அறிய முடியும்.
> ஆதாரங்கள்:
ப்ரோம், டி., க்லெபர், ஆர்.ஜே., & டிரீக்கள், பி.பி. (1989). Posttraumatic அழுத்த குறைபாடுகளுக்கான சிறு உளவியல். ஜர்னல் ஆஃப் கன்சல்டிங் அண்ட் கிளினிகல் சைக்காலஜி, 57 , 607-612.
பிரையன்ட், ஆர்.ஏ., மல்டிஸ், எம்.எல்., நிக்சன், ஆர்.டி.வி, மாஸ்டிரோமெனிகோ, ஜே., ஃபெல்மிங்ஹாம், கே., & ஹாப்வுட், எஸ். (2006). கடுமையான அழுத்த நோய் அறிகுறி மற்றும் ஹிப்னோதெரபி மற்றும் புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை: ஒரு 3 ஆண்டு பின்தொடர். நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை, 44 , 1331-1335.
ஃபோ, EB, & மெடோஸ், EA (1997). பிந்தைய மன அழுத்தம் கோளாறுக்கான உளவியல் சிகிச்சைகள்: ஒரு விமர்சன ஆய்வு. உளவியல் வருடாந்திர விமர்சனம், 48 , 449-480.
மாயோ கிளினிக். ஹிப்னாஸிஸ். http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/hypnosis/basics/definition/prc-20019177
மாயோ கிளினிக். Posttraumatic அழுத்த நோய் (PTSD). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540
ஸ்பீகல், டி. (1988). பிந்தைய மன அழுத்தம் கோளாறுகளில் இருப்பு மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ். காய்ச்சல் அழுத்தத்தின் இதழ், 1 , 17-33.
ஸ்பீகல், டி. (1989). பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தின் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையில் ஹிப்னாஸிஸ். வட அமெரிக்காவின் உளவியல் மருத்துவர்கள், 12 , 295-305.