எரோடபோபியா அல்லது செக்ஸ் பயம்

பாலியல் பயத்தை புரிந்துகொள்வது

எரோடபோபியா என்பது பொதுவான பயம், இது குறிப்பிட்ட அச்சங்களின் பரந்த அளவை உள்ளடக்கியது. இது பொதுவாக பாலியல் தொடர்பான எந்த தாக்கத்தை சேர்க்க வேண்டும். எரோடஃபோபியா பெரும்பாலும் சிக்கலானது, மேலும் பல பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குறிப்பிட்ட பயம் உள்ளது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத எரோடோபொபியா பேரழிவு தரக்கூடியது, மேலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களை மட்டுமல்ல, காதல் உறவுகளை மட்டுமல்ல, மற்றவர்களின் நெருங்கிய தொடர்பையும் தவிர்க்கவும் வழிவகுக்கலாம்.

குறிப்பிட்ட Phobias

எந்தவொரு பாதிப்பும் போன்று, எரோடோபொபியா இரண்டு அறிகுறிகளிலும் தீவிரத்திலும் மாறுபடுகிறது. இது மிகவும் தனிப்பட்ட பயம், மற்றும் இரண்டு பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அதே வழியில் அதை அனுபவிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இந்த பட்டியலில் உங்கள் சொந்த அச்சங்களை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்.

• ஜெனோபொபியா: இது கோதிபோபியா எனவும் அறியப்படுகிறது, இது உடலுறவு பற்றிய பயம். பிறப்புறுப்புடன் கூடிய பலர் காதல் உறவுகளைத் தொடங்க முடியும், மேலும் முத்தம் மற்றும் மூடிமறைத்தல் போன்ற நடவடிக்கைகளை அனுபவித்து மகிழலாம், ஆனால் பாசத்தை அதிகமான உடல் ரீதியான காட்சிக்கு நகர்த்த பயப்படுகிறார்கள்.
• நெருக்கம் பற்றிய பயம்: உறவு பற்றிய பயம் அடிக்கடி, எப்பொழுதும் இல்லை, கைவிடப்படுவது அல்லது இரட்டையிடும் பயம், சூழலைப் பற்றிய பயம் ஆகியவற்றில் வேரூன்றியுள்ளது. நெருங்கிய உறவினர்களைப் பாலியல் செயலைப் பற்றி பயப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் அது கொண்டுவருவதற்கான உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கம் பற்றி பயப்படுகிறார்கள்.
• Paraphobia: பாலியல் விலகல் பயம் தன்னை ஒரு சிக்கலான தாழ்வு ஆகும். சிலர் தங்களைத் திசை திருப்பக்கூடும் என்று பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் மற்றவர்களின் துயரங்களைப் பயப்படுகிறார்கள். Paraphobia கொண்ட சிலர் தங்கள் தனிப்பட்ட ஒழுக்க நெறிகளுக்குள்ளேயே பொருந்தக்கூடிய பாரம்பரிய பாலியல் உறவுகளை அனுபவித்து மகிழலாம், அதே சமயம் மற்றவர்கள் எந்த விதமான நெருங்கிய உறவு முறையிடலாம் என்று பயப்படுகிறார்கள்.

• ஹபெஃபோபியா: சிராப்டொபொபியா என்றும் அறியப்படுகிறது, தொடுவதால் ஏற்படும் பயம் பெரும்பாலும் அனைத்து உறவுகளையும் பாதிக்கிறது, ஒரு காதல் இயல்புடையவை அல்ல. சிலர் உறவினர்களால் கூட தொடர்பு கொள்ள முடியாதவர்களாக இருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் இன்னும் நீண்ட காலமாக தொடுவதைக் கண்டு பயப்படுகிறார்கள்.
• ஜிம்மொபொபியா: நிர்வாண பயம் பெரும்பாலும் சிக்கலாக உள்ளது. சிலர் நிர்வாணமாக இருப்பதாக பயப்படுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அவர்களைச் சுற்றி நிர்வாணமாகிறார்கள். இந்த பயம் உடல் பட பிரச்சினை அல்லது சமச்சீரற்ற உணர்வுகளை சமிக்ஞையிடலாம், இருப்பினும் இது தனியாக நிகழலாம்.

• பாதிப்புக்குள்ளான பயம்: நெருங்கிய உறவினரைப் போலவே , பாதிப்புக்குரிய பயம் பெரும்பாலும் கைவிடப்படுவதையோ அஞ்சலிக்க பயத்தையோ பிணைக்கின்றது. அவர்கள் முற்றிலும் தங்களை இருந்தால், மற்றவர்கள் அவர்களை பிடிக்காது என்று அநேகர் பயப்படுகிறார்கள். பாதிப்புக்குரிய பயம் பல உறவுகளை பாதிக்கலாம், இருவரும் பாலியல் மற்றும் பிறருக்கானதல்ல.
• Philemaphobia: மேலும் philematophobia அறியப்படுகிறது, முத்தம் பயம் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இது தவறான மூச்சுவையோ அல்லது கிருமி தாழ்வு மனப்பான்மை பற்றிய கவலையையோ பெரும்பாலும் உடல் ரீதியிலான கவலைகளுடன் இணைக்கப்படுகிறது .

எரோடபோபியா காரணங்கள்

மிகவும் தனிப்பட்ட பயம் என, erotophobia எண்ணற்ற காரணங்கள் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தை சுட்டிக்காட்டும் சிக்கலான அல்லது சாத்தியமற்றதாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, சிலர் தங்கள் வாழ்வில் கடந்தகால அல்லது தற்போதைய நிகழ்வுகள் காரணமாக அதிக ஆபத்தில் இருக்கலாம்.

• பாலியல் துஷ்பிரயோகம்: எரித்ரோபியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருமே கற்பழிப்பு அல்லது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்ட போதிலும், சிலர் எறோடோபொபியாவின் வளர்ச்சிக்கான அபாயத்தை அதிகரித்துள்ளனர்.
• பிற காய்ச்சல்: பெரும் அதிர்ச்சிகளினூடாக வந்தவர்கள், பீபாக்கள் உள்ளிட்ட மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் அபாயங்களை அதிக ஆபத்தில் கொண்டுள்ளனர். அதிர்ச்சி உடல் ரீதியாக இருந்தால், நீங்கள் தொடுதல் தொடர்பான எரோடோபொபியாவை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் உளவியல் அல்லது உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகம் மூலம் வந்தவர்கள் நெருக்கம் அல்லது பாதிப்புடன் தொடர்புடைய அச்சங்களை வளர்ப்பதற்கு அதிகமாக இருக்கலாம்.

• தனிப்பட்ட, கலாச்சார, மற்றும் மத மோரிஸ்: பல மதங்கள் மற்றும் சமூகங்கள் பாலியல் உடலுறவு தவிர்த்தல் தவிர, இந்த கட்டுப்பாடுகள் தொடர்ந்து ஒரு பயம் இல்லை. இருப்பினும், கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய நம்பிக்கையை சமநிலையில் வைக்க முயற்சிக்கும் போது பலர் கஷ்டப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு கட்டுப்பாடான பின்னணியில் இருந்து விலகி சென்றிருந்தால், சிந்தனை மற்றும் செயல்களின் முந்தைய வடிவங்களை மாற்ற பயப்படுவீர்களானால், நீங்கள் ஒரு பயத்தை வளர்ப்பதற்கான அபாயம் இருக்கலாம்.
• செயல்திறன் கவலை: சில நேரங்களில், அது உண்மையில் நாம் பயம் என்று செக்ஸ் அல்ல. மாறாக, ஒரு கூட்டாளியை தயவுசெய்து எங்கள் சொந்த திறனைப் பற்றி கவலைப்படலாம். செயல்திறன் கவலை இளம் அல்லது அனுபவமற்ற ஆனால் பொதுவாக அனைத்து வயது மற்றும் அனுபவம் நிலைகள் ஏற்படலாம் அந்த பொதுவான உள்ளது.

• உடல் கவலை: பாலியல் காயம் என்று சிலர் கவலைப்படுகிறார்கள். உடலியல் நிலை காரணமாக அவை செய்ய முடியுமா என்று சிலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். சட்டபூர்வமான மருத்துவ ஆதாரங்களைக் கொண்ட அச்சங்கள் பயபக்தியென கருதப்படுவதில்லை. இருப்பினும், நிலைமை பற்றிய உண்மை விகிதத்தில் இருந்து அனேகமானவர்கள் அச்சத்தில் உள்ளனர். உங்கள் பயம் தற்போதைய அபாயங்களுக்கு பொருத்தமற்றதாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு பயம் இருக்கலாம்.

எரோடபோபியா சிகிச்சை

எரோடோபொபியா மிகவும் சிக்கலானது என்பதால், தொழில்முறை சிகிச்சை பொதுவாக தேவைப்படுகிறது. பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் கூடுதல் பயிற்சி மற்றும் சான்றிதழை நிறைவு செய்துள்ள மனநல சுகாதார நிபுணர்களுக்கு உரிமம் வழங்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் பலர் பாலியல் அக்கறைகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருப்பதாக எண்ணுகிறார்கள். எவ்வாறாயினும், பெரும்பாலான மனநல வல்லுநர்கள் எரோடஃபோபியாவை நிர்வகிப்பதற்கான திறனைக் கொண்டுள்ளதால், ஒரு செக்ஸ் சிகிச்சையைத் தேடிக்கொள்ள பொதுவாக அவசியம் இல்லை.

எரோடபோபியா பொதுவாக சிகிச்சைக்கு நன்றாக பதிலளிக்கிறது, சிக்கலான எரோடோபொபியா தீர்க்க நேரம் மற்றும் முயற்சி எடுக்கலாம். உங்கள் சிகிச்சையாளரின் பாணியையும் சிந்தனைப் பள்ளியையும் பொறுத்து, குணமடையவும் முன்னோக்கி நகர்த்தவும் கடினமான மற்றும் வலிமையான நினைவுகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். அச்சத்தின் தன்மை மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருப்பதால், நீங்கள் உண்மையிலேயே உணரக் கூடிய ஒரு சிகிச்சையாளரை கண்டுபிடிப்பது மிகவும் அவசியம்.

ஈரோட்டோபொபியாவை சுலபமாக்குவது எப்போதுமே எளிதானது அல்ல, பெரும்பாலானவர்கள் வெகுமதிகளை முயற்சி செய்கிறார்களே என்று பலர் கண்டுபிடிப்பார்கள். உங்களுடன் பொறுமையாக இருங்கள், உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் நேர்மையாகவும் இருங்கள். காலப்போக்கில், உங்கள் அச்சம் குறைந்துவிடும் மற்றும் நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட பாலியல் வெளிப்பாடு அனுபவிக்க கற்று கொள்ள முடியும்.

_மூல

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}