அனுபவம் வாய்ந்த குரலைக் காட்டிலும் நல்ல ஆசிரியரே இல்லை, புகைபிடிக்கும் போதெல்லாம், புகைபிடித்தல் மன்றத்தின் உறுப்பினர்கள் பங்கு பெறுவதற்கு மதிப்புள்ள நுண்ணறிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.
புதிய பதவிக்கு ஒரு முக்கியமான ஆதாரம், அவர்களின் கதைகள் புகைப்பதை விட்டுவிட்டு, நாம் அனுபவிக்க எதிர்பார்க்கும் பலன்களைப் பற்றி என்ன நடைமுறை குறிப்புகள் நிறைந்துள்ளன.
நீங்கள் இன்னும் புகைபிடித்தால், பின்வரும் தனிப்பட்ட கணக்குகள் நிக்கோடின் அடிமைத்தனம் இருந்து சுதந்திரம் உங்கள் சொந்த பயணத்தை தொடங்க ஊக்கம் கண்டுபிடிக்க உதவும்.
எனவே, குடியேறி, சில வாசிப்புகளைச் செய்யுங்கள் - இந்த உண்மையான வாழ்க்கை கதைகள் உங்களை ஊக்குவிக்கும்.
1 - 3 இடைநிறுத்தலுடன் வெற்றிக்கான அத்தியாவசிய கூறுகள் - டெர்ரியின் கதை
டெர்ரிலிருந்து:
"நான் புகைபிடித்தபோது, நான் எவ்வளவோ புகைபிடித்துக்கொள்ள விரும்பாத அளவுக்கு ஒரு பெரிய அளவு செலவு செய்தேன் , ஒரு சிகரெட் நீளத்தை நீட்டின 26 வருடங்களில் நான் 16 வயதில் சந்தோஷமாக இருந்தேன்."
2 - ஸ்வெக் டெஸ்பரேட் - ஸ்வெட்டேட் டு க்விட் - லெஸ்லி ஸ்டோரி
லெஸ்லிலிருந்து:
"மூன்று வருடங்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு துணிச்சலான பெண்ணாக இருந்தேன் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு நான் மிகவும் ஆசைப்பட்டேன், புகை பிடித்தலை நான் துய்த்துவிட்டேன் புகைபிடிக்கும்போது நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன் - நான் புகைபிடித்து நேசித்தேன். என் புகைப்பிடிப்புகள், எரியும் துன்பங்கள், அச்சங்கள், நோய்கள் ஆகியவற்றை வெறுத்தேன் - சடங்குகளை நான் நேசித்தேன், நான் வெளியேற வேண்டும் என்று கூறப்பட்டதை வெறுத்தேன் - நான் வெளியேற வேண்டும் என்பது எனக்குத் தெரியும், எல்லாவற்றையும் விட நான் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தேன், நான் முட்டாள்தனமாக உணர்கிறேன். கீழே வரி. "
3 - தற்காலிக புகையிலை தடை செய்யப்படலாம் - டீயின் கதை
டீ இருந்து
"ஒரு 2-பேக்-ஒரு நாள் அடிமைத்தனம், ஒரு மார்பு குளிர் மற்றும் கொடூரமான இருமல், யாரோ என்னை பரிதாபப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் சேவைக்கு உடனடியாக அழைப்பு செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்தேன் அங்கு படுக்கையில் பக்கத்தில் உட்கார்ந்து என் வாயில் இருந்து தொங்கும் ஒரு சிகரெட்டையும் கையில் இலகுவான சிறிய சுவாசத்தை சுவாசிக்கவும் முயன்றேன், அதனால் என் முட்டாள்தனமான தலையை நாள் முழுவதும் என் முதல் சிகரெட்டை தூக்கி எறிந்து விட மாட்டேன்.நான் சிகரெட் மற்றும் இலகுவான ஒரு கடினமான தோற்றத்தை எடுத்தேன் மற்றும் அறை முழுவதும் அவர்களை வீசி. "
4 - எப்படி 'ஒரே ஒரு' சிகரெட் எனக்கு நல்லது - கார்லோஸ் 'கதைக்கு உதவியது
சிகரெட்டுகள் வரும்போது இது போன்ற ஒரு விஷயம் இல்லை என்று எல்லோரும் நன்கு தெரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்த பெரும்பாலான புகைபிடிப்புகள். நாம் ஒரு கோட்பாட்டை சோதித்துவிட்டோம் என்பதால் நமக்கு தெரியும், கார்லோஸ் பங்குகளை எடுத்துக் கொண்டால், அவர் புகைப்பதை ஒருவர் எடுத்துக் கொண்டார்.
கார்லோஸைப் பகிர்ந்தமைக்கு நன்றி, நீ இப்போது பூட்டிக்கொண்டிருக்கும் புகை-இலவச நேரம் அனைத்திலும் வாழ்த்துக்கள்.
5 - நான் இறுதியாக புகைபிடிப்பது எப்படி - ஜோயின் கதை
ஜோ இருந்து:
"வெளியேறுவதைப் பற்றிய சிறந்த பகுதி, நீங்கள் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குகிறீர்களே தவிர, நாங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும்போது முற்றிலும் வித்தியாசமான மக்கள் என்று நான் நினைத்தேன், எங்கள் புதிய உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் - அல்லது முன் மருந்து. "
6 - நான் ஒரு வருடத்தில் கற்றுக்கொண்ட அனைத்து - ஜென்ஸ் கதை
ஜெனில் இருந்து:
"நேரம் மற்றும் பொறுமை முக்கியமான கருவிகள் ஆகும், இது உங்கள் உடலையும் மனதையும் குணப்படுத்த நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும், தினமும் வாசிப்பு மற்றும் நிகோடின் போதைப் பழக்கத்தை கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். நீங்கள் முதலீடு உங்களிடம் திரும்பியுள்ளது. "
7 - நிகோடின் அடிமைத்தனம் இருந்து மீட்பு: பின்னர் வெர்சஸ் இப்போது - டானாஸ் கதை
புகைபிடிக்கும் மூன்று ஆண்டுகளில், டானாவின் கதையானது புகைப்பிடிக்க எவ்வளவு பழைய சங்கங்கள் நம்மை விட்டு வெளியேறினாலும் நீண்ட காலம் பாப் அப் செய்யலாம் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு. எண்ணங்கள் விரைந்து ஓடுகின்றன, அவர்கள் எதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், உண்மையில் நாம் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளோம் என்பதையும், போதைப்பொருளின் புகைப்பகுதி இல்லாமல் எவ்வளவு நல்ல வாழ்க்கை இது என்பதையும் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு வாய்ப்பாகும்.
8 - 10 புகை பிடித்தலுடன் வெற்றி பெற உதவிய விஷயங்கள் - லியோ ஸ்டோரி
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான என் 2 வருட ஆண்டு விழாவை சமீபத்தில் நான் கொண்டாடினேன், இறுதியாக வெளியேறினேன்.நான் புகைபிடிப்பவர்களைப் போலவே, பலமுறை புகைபிடிப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், ஆனால் தோல்வி அடைந்தது ஆனால் இந்த விலகல் முயற்சி முறிந்தது, மற்றவர்கள் தோல்வியடைந்தபோது இந்த வெற்றியை வெற்றிகரமாக செய்தார். "
மேலும்
9 - ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய வாய்ப்பு - டேவிட் கதை
தாவீதிலிருந்து:
"போதைப்பொருள் போதைப் பழக்கமாக இருப்பதைப் பற்றி நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை என்பதால், என் முந்தைய முயற்சிகள் தோல்வியடைந்தன என்பதை உணர்ந்தேன்," நான் புகைப்பிடிக்க போவதில்லை "என்றும், இந்த அடிமைத்தனத்திலிருந்து நான் மற்றவர்களுடைய உதவியிலும் ஆதரவிலும் இருந்து நிறைய நன்மையைப் பெற முடியும், மேலும் புகைப்பதைப் பற்றியும் போதைப் பற்றிப் பற்றியும் அறிந்து கொள்வேன். "
10 - 40 ஆண்டுகள் கழித்து சுதந்திரம் - Nenejune's Quit Story
Nenejune இலிருந்து:
"நான் 15 வயதிற்கு உட்பட்ட வயதில் புகை பிடித்தலைத் தொடங்கினேன், அது 1968 ஆம் ஆண்டில் இருந்திருக்கும், மற்றும் அந்த நேரத்தில் எல்லா இடங்களிலும் மக்கள் புகைபிடித்தார்கள் டிவி, பத்திரிகைகளில், விளம்பர பலகையில் சிகரெட் விளம்பரங்கள் இருந்தன, தொலைக்காட்சிகளில் மற்றும் திரைப்படங்களில் புகைபிடித்தன. உணவகங்கள், கடைகள், அலுவலகங்கள், மற்றும் தங்கள் வீடுகளில் புகைபிடித்தது. எவரும், எந்த வயதில், 50 சென்ட் ஒரு பேக் ஒரு இயந்திரம் இருந்து சிகரெட் வாங்க முடியும். "