நீங்கள் உங்கள் (அல்லது உங்கள் நேசித்தவரின்) வெளிநடப்பு செய்ய வேண்டுமா?

எப்போது "எட்" என்பது?

உணவு சீர்குலைவு வெளிப்பாடு என்பது ஜீனி ஸ்கேபர் மற்றும் தாம் ரூட்லெட்ஜ் ஆகியோரின் வாழ்க்கை நூல் என்ற நூலில் புகழ் பெற்ற ஒரு நுட்ப நுட்பமாகும். இந்த புத்தகத்தில் சுருக்கமாக எழுதப்பட்ட அவரது மீட்பு, Jenni Schaefer "எட்," ஒரு தவறான நண்பன் என உணவு சீர்குலைவு ஆளுமை. ஜென்னி தனது வலைத்தளத்தைப் பற்றி இவ்வாறு கூறுகையில், "அவளது சொந்த தனித்தனி தனித்தனி தனித்துவமான தனிமனித இயல்பு என நினைப்பதன் மூலம், எட் ஒருமுறை மற்றும் அனைவருடனும் உடைக்க முடிந்தது." அந்த புத்தகத்தில் அவர் மற்றும் தாம் (அவரது சிகிச்சை மருத்துவர்) விவரிக்கிறார் "விவாகரத்து ஆணையை" மீண்டும் உருவாக்கும் மற்றும் ஒரு "விவாகரத்து ஆணையை" உருவாக்கும் உட்பட, அவர் பயன்படுத்திய பல்வேறு பயிற்சிகள். தலைப்பு மீது உணவு சீர்குலைவுகள் (AED) ட்வீட்ஷாட் (2014) இல், Jenni Schaefer ட்வீட், "எட் அவர் விரும்பினார் என்ன சொல்ல முடியும்.

மீட்புக்கு உட்படுத்த, நான் மறுத்து, மறுக்காத முடிவு எடுத்தேன். "

மூலோபாயம் தன்னை, "வெளிப்புறம்" சாப்பிடும் கோளாறு என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, கதைசார் சிகிச்சையில் இருந்து வருகிறது. நரம்பியல் சிகிச்சையின் ஒரு மைய நிலை என்னவென்றால் அந்த நபர் பிரச்சினை அல்ல - மாறாக பிரச்சனை பிரச்சனை . நபர் இந்த பிரச்சனையுடன் ஒரு உறவு இருக்கிறது. வெளிப்புறம் மூலம், பிரச்சினை நபர் ஒரு பகுதியாக இருப்பது விட நபர் பாதிக்கும் என்று ஏதாவது கருதப்படுகிறது.

குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சை (FBT), இளம் பருவத்தில் உணவுக் குறைபாடுகளுக்கான ஒரு ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சையானது, கதைசார் சிகிச்சையில் இருந்து உணவுக் கோளாறு வெளிப்படுத்துவதற்கான செயல்முறைகளை வழங்குகின்றது. FBT இல், மருத்துவர்கள் உண்ணாவிரதம் இருந்து பருவ வயது பிரிக்க வேலை. குடும்பத்துடன் கலந்தாலோசித்து, அவர்கள் ஒரு வெளிப்புற சக்தியை ஒரு இளம்பெண்ணை ஆக்கிரமித்து, அவர்களின் மூளையை கடத்த முயன்ற ஒரு உருவகத்தை பயன்படுத்துகின்றனர். இது "அசுரன்" அல்லது "வால்டுமார்ட்" போன்ற நோய்க்கு ஒரு பெயரைக் கொடுக்கும் பொதுவானது, பெற்றோர்கள் தங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை சாப்பிடுவதைத் தடுக்க உதவுவதற்கு ஊக்குவிக்கிறார்கள்.

அநேக நோயாளிகளுக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், நோயை வெளிப்படுத்துவதன் அர்த்தம், ஏனென்றால் உணவு சாப்பிடும் கோளாறுகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தனி நபராக மாறுபடும். வெளிப்புறம் நிலைமையை இந்த நிலைமையை குறிப்பிடுகிறது: நோயாளி அவர்கள் சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த விரும்புவதாகக் கூறுவதை விட, நாம் சாப்பிடும் கோளாறு என்பது அவர்களுக்கு இதைச் செய்யும் ஒரு அன்னிய சக்தியாகும்.

வெளிப்புறமயமாக்கல் பிரபலமடைந்தாலும், ஆராய்ச்சி ஒரு பயனுள்ள நுட்பமாகும் என்பதை உறுதியாகக் கூற முடியாது. நாம் FBT இன் செயல்திறன் பற்றிய ஆதாரங்களை வைத்திருக்கிறோம், இதில் வெளிப்புறம் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஆனால் எஃப்.டி.டீ பி.டி.டீவை நாம் அறிந்த அனைவருக்கும் இல்லாமல் வேலை செய்யும் பல கூறுகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. ஒட்டுமொத்த சிகிச்சையளிப்பிற்கான வெளிப்பாட்டின் பங்களிப்பைத் தீர்மானிக்க ஆய்வுகள் (ஒரு முழுமையான சிகிச்சையின் ஒவ்வொரு தனித்தன்மையையும் பார்க்கும் ஆய்வுகள்) அகற்றப்பட வேண்டும். இது ஒரு குறைந்த தரப்பு ஆய்வு முன்னுரிமை ஆகும்.

உண்ணும் சீர்குலைவு வெளிப்படுத்தும் சாத்தியமுள்ள நன்மைகள்:

• இது ஒரு திறமையான மற்றும் எளிமையான உருவகம் வழங்குகிறது, "உண்ணும் ஒழுங்கீனம் உங்களுக்கு / உங்கள் இளம் வயதிலேயே உள்ளது."
• அறிகுறிகளிடமிருந்து நோயாளிகளைப் பிரிப்பதில் இது உதவியாக இருக்கும்.
• இது நோயாளி தன்னிடமிருந்து தனியாகவும், அன்னியனாகவும் பார்த்து, உண்ணும் நோய்க்கு எதிராக போராடுவதற்கு உதவலாம்.
• இது குடும்பங்கள் மற்றும் கவனிப்பாளர்கள் உணவு சீர்குலைவு நோக்கி தங்கள் கோபத்தை இயக்கலாம், இதன் விளைவாக, பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சமாதானத்தை தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.
• இது ஒரு பொது எதிரி (உணவு சீர்குலைவு) போராடும் அதே அணி அனைவருக்கும் வைக்க முடியும்.
• எட் உடன் உடன்படவில்லை மற்றும் மறுக்கக் கற்றுக் கொள்வதன் மூலம் நோயாளி தனது சொந்த மீட்புக்கு பொறுப்புக் கூற முடியும்.

உணவுக் குறைபாட்டை வெளிப்படுத்துவதற்கான சாத்தியமுள்ள தீமைகள்:

• சில நிபுணர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்:
  • சாப்பிடும் கோளாறுக்கு அதன் சொந்த ஆளுமையைக் கொடுக்கும் உணவு சீர்குலைவு மிக அதிக சக்தி தருகிறது.
  • இது ஒரு நோயாளி சாப்பிடும் கோளாறுக்கு குற்றம் மற்றும் அவர்களது மீட்பு பொறுப்பை ஏற்க முடியாது.
  • வெளிப்பாடு நோயாளி பகுதியின் இருபுறம் சிந்தனை மற்றும் உதவியற்ற நிலையை வலுப்படுத்தக்கூடும்.
  • இந்த ஃப்ரேமிங்கை "மெய்யான சுயமயமாக்குதலுக்கான" சிறந்ததாக தோற்றமளிக்கலாம் மற்றும் எல்லா பொறுப்பாளர்களுக்கும் நோயாளிக்கு உதவுகிறது.
• நோயாளிகள் இருக்கலாம்:
  • அவற்றின் பகுதியைப் போல உணர்கிறார்களே, உண்ணும் உணவு வகைகளை பிரிக்கும் எண்ணத்தை விரும்புகிறேன்.
  • இந்த தொழில்நுட்பத்தை நிராகரித்தல் அல்லது அவர்களின் அனுபவத்தை செல்லாததாக்குதல்.
  • அவர்களின் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உணவுக் கோளாறுகளை வெளிப்படுத்துகையில் கோபமாக இருங்கள்.

• உணவுக் கோளாறுகள் கொண்ட நோயாளிகளின் பல அம்சங்களில் உண்மையில் தனிமனித இயல்பு பண்புகளும் இல்லை, தங்களை சிக்கல் இல்லாதவையாகும், நோயாளி
• சிலர் வெளிப்புறத்தை கண்டுபிடித்துள்ளனர் - இது அடிப்படையில் ஒரு உருவகம் - இதுவும் (நல்ல வார்த்தை இல்லாததால்) "cutesy" மற்றும் இதன் விளைவாக வெளியேறுகிறது.

எனவே, நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும்?

வெளிநாட்டுப்பயணங்களைப் பயன்படுத்த விரும்பும் மருத்துவர்களும் குடும்ப உறுப்பினர்களும் இந்த மூலோபாயத்தை பயன்படுத்தும் அபாயங்களையும் நன்மையையும் கருத்தில் கொண்டு பயனடைவார்கள். நீங்கள் மீட்பு மற்றும் இந்த உருவகம் நீங்கள் ஒரு நபர் என்றால், நீங்கள் எட் விடாமல் வாழ்க்கை படித்து நுட்பத்தை பற்றி மேலும் அறிய முடியும். நீங்கள் மீட்பு மற்றும் / அல்லது ஒரு பெற்றோர் FBT ஒரு நபர் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் என்றால், அது உங்கள் நேசித்தேன் ஒரு உணவு உண்ணும் பற்றி பேசுவதற்கான ஒரு மூலோபாயம் இந்த கருத்தில் கொள்ள உதவியாக இருக்கும். எட்டு இல்லாமல் வாழ்க்கை கூட பெற்றோர்கள் மற்றும் மீட்பு சில இளம் பருவத்தினர் நல்ல வாசிப்பு உள்ளது. இந்த நுட்பத்தை அடிப்படையாக கொண்டு ஒரு உடற்பயிற்சி இங்கே காணலாம்.

நீங்கள் ஒரு நபர் மீட்டெடுக்க உதவுகிறீர்கள் என்றால், அவர் உண்ணும் உணவுப்பொருளை வெளிப்புற சக்தியாகப் பேசுவதைப் பற்றிப் பேசவில்லை என்றால், உங்கள் நேசிப்பிற்கு முன்னால் அதைப் பற்றி பேசுவதைக் குறைக்கும்போது உங்கள் சொந்த புரிதலுக்காக இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

வெளிப்படுத்துவதற்கான மாற்று உத்திகள் பின்வரும்வை. நீங்கள் நோயாளிக்குச் செவிசாய்க்கலாம் மற்றும் அவர்களின் வார்த்தைகளை உணவு சாப்பாட்டைக் குறிக்க பயன்படுத்தலாம். கோளாறு நிபுணர் கரோலின் கோஸ்டின், எம்.ஏ., எம்.இ.டி., எம்.எப்ட்டை சாப்பிடும் ஒரு மாற்று மூலோபாயம், நோயாளி அவர்களின் சொந்த சுய, ஒரு "ஆரோக்கியமான சுய" மற்றும் ஒரு "உண்ணாவிரதம் சுய." ஆராய்ச்சியாளர் கெல்லி விட்டோசெக், PHD முற்றிலும் உருவத்தை கைவிட்டு, நோயாளிக்கு இந்த நோயாளிக்கு பட்டினி அறிகுறிகளாக விளக்க வேண்டும். இந்த மாற்றுத் திறன்களில் ஏதாவது ஒரு நோயாளி மீட்டெடுப்பது பற்றி தனது சொந்த விருப்பமின்மைக்கு முன்னிலைப்படுத்தலாம்.

இறுதியாக, ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் கட்டமைக்கப்படுவதை பொருட்படுத்தாமல், நடத்தை மாற்றம் மீட்புக்கு முக்கியமானது என்பதை வலியுறுத்துவது முக்கியம். உணவு சாப்பாட்டின் அறிகுறிகளும் ஆபத்துக்களும் பல ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டு, இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு பழக்க வழக்கங்களை சாதாரணமாக மேம்படுத்துகின்றன. மருத்துவ மேற்பார்வை பொதுவாக உணவு உண்ணும் சீர்குலைவு இருந்து மீட்பு நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

குறிப்புகள்:

உணவு சீர்குலைவுகளுக்கான அகாடமி tweetchat summary (2014)

தேசிய உணவு சீர்குலைவு சங்கம் கூகுள் ஹேங்கவுட் (பிப்ரவரி 18, 2014)

ரேமி, ஹீதர் எச்., டருல்லி, டொனடோ, ஃப்ரைட்டர்ஸ், ஜான் சி. மற்றும் ஃபிஸ், லியான் (2009). குழந்தைகளுடன் கதைசொல்லல் சிகிச்சையில் வெளிப்புறமையாக்கலின் வரிசைமுறை பகுப்பாய்வு. தற்காலிக குடும்ப சிகிச்சை .

ஸ்கேபர், ஜே. & ரூட்லேட்ஜ், டி. (2004). வாழ்க்கை இல்லாமல் எட்: எப்படி ஒரு பெண் தன் உணவு கோளாறு இருந்து சுதந்திரம் மற்றும் எப்படி நீங்கள் மிகவும் முடியும்.

வித்யூஸ்ஸ்க், கெல்லி (2005). பட்டறை வெளிப்புறம்: "அனோரெக்ஸிக்க் சுய" நோயாளிகளுக்கு இடையேயான ஒற்றுமை: வெளிப்புறம் மற்றும் தொடர்புடைய உத்திகள், உணவு உண்ணாவிரதம் பற்றிய ஏழாவது சர்வதேச மாநாடு லண்டன், ஏப்ரல் 6, 2005