எமடோபொபியா காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

வாந்திக்கு பயம்

Emetophobia, அல்லது வாந்தி பயம், வியக்கத்தக்க பொதுவான. பல வயதுவந்தோரை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளும் வரையில் தாழ்வு மனப்பான்மையால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். எமோபொபொபியா உணவு , மற்றும் உணவு சீர்குலைவு மற்றும் சீர்குலைக்கும்-கட்டாய சீர்குலைவு போன்ற நிலைமைகள் போன்ற மற்ற அச்சங்களுக்கும் தொடர்பு இருக்கலாம்.

காரணங்கள்

வாந்தியெடுப்பின் பயம் பெரும்பாலும், ஆனால் எப்போதும் இல்லை, வாந்தி ஒரு எதிர்மறை அனுபவம் தூண்டப்படுகிறது.

வயிறு காய்ச்சல், ஆல்கஹால் மற்றும் உணவு விஷம் ஆகியவற்றில் அதிகப்படியான நோய்கள் ஏற்படுகின்றன என்றாலும், தனியாக உணர முடிகிறது. பொதுமக்களுக்கு வாந்தியெடுத்தல் அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாத வாந்தியெடுப்பின் ஒரு நீண்ட இரவு அனுபவத்தை நீங்கள் நினைத்தால், எமடோபொபியா ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம்.

சில வல்லுநர்கள் எமோட்ஃபோபியா கட்டுப்பாட்டு இல்லாமை பற்றி கவலையுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்று நம்புகிறார்கள். பலர் தங்களை மற்றும் சுற்றுச்சூழலை ஒவ்வொரு சாத்தியமான வழியில் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் வாந்தியெடுத்தல் என்பது கஷ்டமான அல்லது கட்டுப்படுத்த முடியாதது. சில நேரங்களில் அதுவும் சங்கடமான அல்லது சிரமமான இடங்களில் நடைபெறுகிறது.

அறிகுறிகள்

சுவாரஸ்யமாக, எமெட்டோபொபியாவிலேயே அநேகமானவர்கள் எப்போதாவது, எப்போதாவது வாந்தி எடுக்கிறார்கள். சிறுவயதிலிருந்தே அவர்கள் தூக்கி எறியப்படுவதில்லை என்று சில பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஆனாலும் அது நடக்கலாம் என்று அவர்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார்கள்.

நீங்கள் எமடோபொபியா இருந்தால், உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும் முயற்சியில் நீங்கள் சில நடத்தை முறைகள் அல்லது கவனக்குறைவுகளை உருவாக்கியிருக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட அறையில் நீங்கள் வசதியாக இருக்கலாம் அல்லது வெளியில் கூட இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரே இரவில் நோய்வாய்ப்பட்டால், நீங்கள் அருகில் உள்ள ஒரு துண்டுடன் தூங்கலாம். எந்த புதிய கட்டிடத்திலும் ஒரு கழிவறைக்கு நேரடியான பாதையை கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் ஒருவேளை உணரலாம். நீ நீண்ட கார் பயணங்கள் பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கலாம். அனைத்து ஓட்டுனர்களும் செய்யும் போது பாதுகாப்பானவர்கள் என்று பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

சிலர் பயணிகள் பயணிக்க தயக்கம் காட்டுகின்றனர், ஏனென்றால் அவர்கள் நேரத்தில் ஒரு கழிவறைக்கு வர முடியாவிட்டால் அவர்கள் வாந்தி எடுக்கக்கூடும்.

பல எமடோபொபியா பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் செரிமான தொல்லைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த கவலை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு சுய பிரதி சுழற்சி வழிவகுக்கும். வாந்தியெடுக்க நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள், பயம் குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி ஏற்படுகிறது. இது வாந்தி போன்ற தோற்றத்தை உங்களுக்கு உணர்த்துகிறது, இது உங்களை மேலும் பயமுறுத்துகிறது. ஆராய்ச்சி இந்த சுழற்சி கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் அறிகுறிகள் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் பிற ஜி.ஐ. அறிகுறிகள் தவறான தவறான உயர் விழித்திரை உணர்திறன் விளைவாக இருக்கலாம் என்று குறிக்கிறது.

சிக்கல்கள்

காலப்போக்கில், நீங்கள் கூடுதல் பயம் அல்லது துன்பங்களை உருவாக்கலாம். சிபொபொபியா , அல்லது உணவு பற்றிய பயம், எமடோபோபியாவுடன் பலவற்றுடன் பொதுவானது. உணவுகள் சமைக்கவோ அல்லது சரியாக பராமரிக்கவோ இல்லை என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம், இது உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் உங்கள் உணவை மிகவும் கடுமையாக கட்டுப்படுத்தலாம் அல்லது நீங்கள் முழுமையாக முழுமையாத வரை சாப்பிட மறுக்கலாம். முழுமையாய் இருப்பது குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு வழிவகுக்கும் என்று பல பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நினைக்கிறார்கள். தீவிர நிகழ்வுகளில், மக்கள் கூட பனோரமாவை நோக்கி போக்குகளை உருவாக்கலாம்.

எமடோபொபியாவில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கெதிரான சமூக கவலையும் அல்லது ஆக்ரோபாபியாவையும் வளர்த்துக் கொள்கின்றன. இது, இடங்களில் அல்லது சூழ்நிலைகளால் பயமுறுத்துவது, நீங்கள் ஆர்வமாக, கட்டுப்பாடாக அல்லது கட்டுப்பாடில்லாமல் இருக்கலாம்.

அவர்களுக்கு முன்னால் வாந்தியெடுப்பதற்கு பயப்படுவதால் மக்களுடன் நேரத்தை செலவிட நீங்கள் தயங்குவீர்கள். மாறி மாறி, யாராவது உங்களிடம் முன் வாந்தி எடுப்பார்கள் என்று நீங்கள் பயப்படலாம். மற்றவரின் வாந்தியையும், உங்களுடைய சொந்தத்தையும் மிகவும் அஞ்சுவதற்கு அசாதாரணமானது அல்ல.

சிகிச்சை

எமடோபொபியா சற்றே சிக்கலானதாக இருப்பதால் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும், ஏனெனில் பல மக்கள் ஒரே நேரத்தில் பிற பிற்போக்கு மற்றும் கவலை கோளாறுகளை அனுபவிக்கின்றனர். எனவே, ஒரு பரந்த அளவிலான அனுபவமுள்ள நம்பகமான சிகிச்சையாளரிடம் வேலை செய்வது முக்கியம்.

புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) உங்கள் பயத்தை எதிர்கொள்ள மற்றும் வாந்தி பற்றி உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மாற்ற உதவும்.

மனச்சோர்வு மற்றும் தளர்வு உத்திகள் கவலை உணர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் குறைக்க உதவும். சில சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் காட்டப்படலாம்.

அது ஒரு பெரிய வேலை எடுக்கும் என்றாலும், எமடோபொபியா தோற்கடிக்கப்படலாம். இந்த சக்திவாய்ந்த ஆனால் சிகிச்சைக்குரிய பயம் உங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது எட்.) . வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.}

_{சர்வதேச எமடோபோபியா சொசைட்டி. "எமதொபொபியா என்றால் என்ன?" டிசம்பர் 31, 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp}